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日式法式按摩教科书 电子书

本书作者:深圳市金版文化发展有限公司
电子书格式:PDF
图书页码:118
出版社:南海出版公司
出版时间:2006-02-01
推荐星级:
更新时间:2017-01-03 00:00:00
ISBN:9787544232685
下载统计:399
TAGS: 教科书 深圳市金版文化发展有限公司
日式法式按摩教科书 电子书


图书简介

内容简介

  日式按摩以“指压法”为其次要特征,关于防治疾病,保健强身效用明显。日式按摩手法细腻,节拍感强,不重视摆动类的手法,而是重视按压类和摩擦类手法的使用。尤其是按压类手法,操作后可使异样的骨骼较为天然地恢复或改正到原来的地位,令生硬、萎缩和松弛的肌肉恢复失常性能,还能促成推陈出新,调理人体内分泌,特地适宜工作强度大,膂力耗费多的人士。
  法式按摩盛行于欧美国度,是人们抓紧肉体、享用生存的最佳形式。法式按摩经过对肌肤涂抹按摩油缩小摩擦力,加大对皮肤、肌肉、血管、神经的安慰,从而解除疲劳,使人充沛感触肌肤的爱抚,它还能够安慰和调理生理进程,加强血液和淋巴循环,均衡内分泌,是一种衰弱、温馨的初级养生疗法。

目录

日式按摩篇
一、日式按摩概述
1.日式按摩来源简说
2.日式按摩的效用与特点
(1)指压保健的原理
(2)日式按摩的效用
(3)日式按摩的特点
(4)日式按摩的环境营建
(5)根本手法简述

3.日式按摩罕用穴位
(1)八大“雅痞穴”
(2)日式按摩常压的穴位

二、日式按摩操作顺序与技巧
1.俯卧位头颈部按摩
2.俯卧位肩背部按摩
3.俯卧位腰部、下肢部按摩
4.仰卧位下肢按摩
5.仰卧位前胸及上肢按摩
6.仰卧位腹部、面部按摩

法式按摩篇
一、法式按摩概述
1.法式按摩的衰亡与倒退
2.法式按摩的效用
3.法式按摩留意事项
(1)环境适合
(2)用品预备充沛
(3)进行初步诊断
(4)应用按摩油
4.精油根底知识

二、法式按摩操作顺序与技巧
1.俯卧位全背部按摩
2.俯卧位下肢部按摩
3.仰卧位下肢部按摩
4.仰卧位胸腹部按摩
5.仰卧位上肢按摩
6.仰卧位头面部按摩

前言/序文

  古代人每天奔走于缓和而又繁复的工作和生存中,漠视了衰弱的重要性。SARS、禽流感等这些生疏而又令人惧怕的名词忽然呈现在人们的眼帘中,人们在惶恐之余,发现领有强健的身材、较强的抗病才能是一件如此可贵的事件。衰弱与保健成绩逐步成为一般公众关怀的头号小事,这也是社会倒退与提高的必定趋向。随着保健认识的进步,公众盼望理解各种保健、养生形式的心境也愈发激烈起来。抉择哪种保健形式才更适宜繁忙的本人呢?
  编者心愿将一些对公众身材无益的形式和办法引见给大家,因而,特地约请了从事保健按摩和相干培训工作多年的业余人士与咱们独特编写了此套按摩丛书,将世界各国的经典按摩形式与按摩技法的精华整顿进去,一出现给公众。
  日式按摩以“指压法”为次要特征,作用有点相似于西医的针灸疗法,因而,日式按摩关于防治疾病、保健强身效用明显。日式按摩手法细腻、节拍感强,不重视摆动类的手法,而是重视按压类和摩擦类手法的使用,尤其是按压类手法,操作后可使异样的骨骼较为天然地恢复或改正到原来的地位,令生硬、萎缩和松弛的肌肉恢复到失常性能,促成推陈出新,调理人体内分泌零碎,特地适宜工作强度大、膂力耗费多的人士。
  法式按摩盛行于欧美国度,是人们抓紧肉体、享用生存的最佳形式。法式按摩经过对肌肤涂抹油缩小摩擦力,加大对皮肤、肌肉、血管、神经的安慰,从而解除疲劳,充沛感触肌肤的爱抚。它还能够安慰和调理生理进程,加强血液和淋巴循环,均衡内分泌零碎,是一种衰弱、温馨的初级养生疗法。
  本书编排形式简明明晰,冀望人们能够从中学到一些保健按摩常识,为本人和家人寻求一种强身健体和抓紧心境的形式。从中你会发现按摩常识的胸无点墨,它的适用性与实效性更值得惹起人们的注重。本书编写以突出各种按摩形式的特点为主,举措明晰,叙说简明易懂,能够作为按摩师的培训教材,也极适宜对按摩有兴味的初学者和相干业内人士作为参考之用。 ↓



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