当前位置:首页 > 健身与保健 > 中医保健

脂肪肝饮食与中医调养 PDF版

本书作者:王兴国,白长川
电子书格式:PDF
图书页码:166
出版社:人民军医出版社
出版时间:2008-08-01
推荐星级:
更新时间:2016-12-22 00:00:00
ISBN:9787509119839
下载统计:330
TAGS: 脂肪肝 中医 饮食 王兴国 白长川
脂肪肝饮食与中医调养 PDF版


图书简介

内容简介

  《脂肪肝饮食与西医调养》为脂肪肝患者提供了大量药物之外的保健措施和医治倡议。这些措施及倡议次要包括:日常饮食指南(第三章)、限度饮酒(第三章)、减肥指南(第三章)、静止指南(第四章)、西医调养(第六章)、保健品指南(第七章),既承继了传统医学实践(包括药膳相干实践),也彰显了古代养分学及脂肪肝临床钻研的精髓。《脂肪肝饮食与西医调养》适宜脂肪肝患者及其家眷浏览参考。

目录

第一章 带您读懂次要术语/1
脂肪肝诊疗指南/1
脂肪/1
肝脏/2
脂肪肝/2
酒精性脂肪肝/2
非酒精性脂肪肝/2
脂肪肝偏向/2
脂肪性肝炎/3
肝纤维化/3
肝软化/3
肝癌/3
B超/3
肝活检/4
转氨酶/4
高脂血症/4
代谢综合征/4
肝区疼痛/5
饮食构造/5
低脂饮食/5
减脂食物/5
大批饮酒/5
西医养生/6
有氧静止/6
静止量/6
减肥/6
贫贱病/7
养分不良/7
肝主疏泄/7
药膳/7
秋季养肝/7
推拿/8
针灸/8
保健食品/8

第二章 带您意识脂肪肝/9
脂肪肝悄悄盛行/9
什么是脂肪肝/10
为什么会得脂肪肝/12
脂肪肝是怎么发作的/17
诊断脂肪肝应该做哪些反省/20
脂肪肝有什么危害/22
脂肪肝如何医治/25
无关脂肪肝意识的常见误区/27

第三章 日常饮食指南/33
脂肪肝患者的养分准则/33
脂肪肝患者的饮食构造/44
脂肪肝的日常食物抉择/47
最值得推荐的17种日常食品/52
脂肪肝与饮酒/63
脂肪肝与减肥/65
脂肪肝并发症的饮食养分要点/70
脂肪肝的饮食误区/73

第四章 静止指南/77
适宜脂肪肝的静止方式/78
适宜脂肪肝的静止量/80
静止留意事项/86
卫生部推荐“日行一万步”/87

第五章 西医说肝/89
无关肝脏的根本西医实践/89
西医对脂肪肝的意识/95

第六章 西医调养/97
方剂精选/97
巧用单味药材/102
药膳精选/110
汁饮方10例/114
按摩保健/131
针灸/135
气功/145

第七章 保健品指南/153
大豆卵磷脂/153
维生素E/156
维生素C/157
鱼油/158
茶多酚/159
牛磺酸/161
白藜芦醇/162
螺旋藻/163
银杏叶提取物/164
其余保健(食)品/165

精彩书摘

  ◎脂肪肝有什么危害
  绝大少数脂肪肝病人是没有盲目症状的,即便曾经倒退为脂肪性肝炎和肝软化,也可自我觉得良好。仅局部患者有食欲减退、恶心、乏力、肝区疼痛、腹胀以及右上腹压榨感或胀满感,这些症状可能与肝内脂肪浸润招致肝脏肿大,肝包膜适度伸张无关。脂肪肝的重大水平并不与其临床体现分歧。不断以来,医学对酒精性脂肪肝的危害意识比拟充沛,考察标明,酒精性脂肪肝发作肝纤维化的概率高达25%,并可在数年内呈现肝软化,而酒精性脂肪肝所致的肝软化与肝癌的发作无关。
  相比拟而言,人们对非酒精性脂肪肝危害的意识则不够充沛,晚期的钻研者一度以为非酒精性脂肪肝仅是一种病理扭转,而且临床上常无任何症状,体魄反省也无异样发现,因而以为没有临床意义,甚至把它当作一种运动的良性疾病,不需做任何医治。但近年的大量钻研发现,尽管一局部脂肪肝确实不会带来重大结果,但就全体而言,非酒精性脂肪肝相对不是一种运动的良性疾病,它有与酒精性脂肪肝类似的倒退病程。非酒精性脂肪肝由轻到重顺次分为肝脂肪变、脂肪性肝炎、肝纤维化和肝软化4个不同的病理阶段。因为绝大少数脂肪肝患者处于单纯性脂肪肝、脂肪性肝炎阶段,本身没有显著不适,仿佛并不影响日常工作和生存饮食起居,很容易被漠视,以至于一些人误以为脂肪肝对衰弱没有什么要挟,不算什么病。可实际上,脂肪肝尽管停顿迟缓,但大局部(详细比例不明)会呈现脂肪性肝炎,25%会发作肝纤维化,1.5%~8.0%会停顿为肝软化,到了肝软化阶段同样会呈现腹水、上消化道出血、肝性脑病等重大并发症,危及生命。

前言/序文

  望文生义,脂肪肝就是肝脏里的脂肪太多了。失常肝脏里有肯定量的脂肪,占4%~5%,假如脂肪超越5%就是脂肪肝,这是很传统的概念。传统的概念还以为脂肪肝的次要危害是倒退成肝纤维化和肝软化,如何防止和医治肝纤维化和肝软化不断是脂肪肝医治的重点。不过,近年来的钻研业已证明,脂肪肝不只仅是肝脏的疾病,更是全身性(代谢性)疾病。脂肪肝与瘦削、糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、动脉软化等有亲密关系,实际上,脂肪肝与这些慢性病之间存在着独特的发病根底——胰岛素抵制综合征。胰岛素抵制综合征也称为“代谢综合征”,包括瘦削、心脑血管疾病、糖尿病、脂肪肝、痛风等一系列与代谢异样相干联的慢性病。最新的钻研还发现,脂肪肝可能是胰岛素抵制综合征中较早体现进去的成绩,具备肯定的预警作用。所以,通常状况下,得了脂肪肝就象征着身材的代谢出了成绩,并且象征着容易患上述几种重大的慢性病。脂肪肝的最大危害兴许不是肝纤维化和肝软化,而在于与之伴发的心脑血管疾病和糖尿病等。据考察,脂肪肝患者最初死于心脑血管疾病比无脂肪肝的人高3~5倍。
  因而,关于脂肪肝患者来说,仅仅关注和防治肝纤维化和肝软化是不够的,更要关注和防治这些常常与脂肪肝伴发的重大慢性病,即防治胰岛素抵制综合征。而胰岛素抵制综合征的发作与生存形式不迷信亲密相干。这象征着脂肪肝患者仅仅采纳保肝医治是远远不够的,还必需采取综合措施,包括饮食、养生、静止、减肥、戒酒等生存形式“医治”。这也是咱们写本书的初衷。
  由于没有特效药物,脂肪肝必需采取综合医治措施,必需扭转不衰弱的生存形式。脂肪肝医治成果的好坏不取决于哪种“好”的药物,而取决于综合措施的“综合”水平或生存形式的改良水平。关于脂肪肝的医治,目前倡导的是一种新理念,即不只仅是肝脏病科医生,相干科室如内分泌、心血管、养分科、痊愈科,甚至有时还需求心思医生独特参加。本书力争在尽量广和深的层面上为脂肪肝患者提供西药医治之外的综合医治措施,涵盖饮食、静止、戒酒、减肥、保健品、中药、药膳、针灸、按摩及其余传统医学养生办法。
  本书援用大量权威数据和钻研材料,次要有《亚太地域非酒精性脂肪性肝病诊断与医治共识》,中华医学会2006年2月公布的《酒精性脂肪性肝病诊疗指南》,中公营养学会公布的《中国居民均衡膳食宝塔(2007)》、《中国高血压防治指南》2005年版无关饮酒的倡议,卫生部2007年11月20日《全民衰弱生存形式举动建议书》,日常流动的能量耗费数值,静止名目的能量耗费数值,常见食物中膳食纤维含量表,常见的动物化学物质在日常食物中的存在,17种对脂肪肝患者无益的日常食品,18种对脂肪肝医治无益的中药材,脂肪肝药膳配方85例,10余种对脂肪肝患者无益的保健食品,西医对于脂肪肝的辨证分型及医治办法,减肥的无效办法等。在此对提供这些材料的机构和作者一并示意感激。 ↓



下载地址

支持国家打击网络盗版行动,本书被下架处理,如确需要请联系客服QQ。 点击这里给我发消息 点这里给我发消息

下载说明