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图解全身对症按摩 PDF版

本书作者:中医保健课题组
电子书格式:PDF
图书页码:240
出版社:世界图书出版公司
出版时间:2010-05-01
推荐星级:
更新时间:2016-12-17 00:00:00
ISBN:9787510014017
下载统计:564
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图解全身对症按摩 PDF版


图书简介

内容简介

《图解全身对症按摩》拟配图详解全身近400个保健平安穴位的取穴与最迷信、适用的按摩办法、按摩效用与次要针对病症及其预防、护理;并引见轻松消弭周身不适的10余套全身各个部位按摩养生保健操;约60种常见病的按摩疗法;十几种日常保健与养生按摩办法;为读者提供对身材最平和的护身疗法,协助读者放弃身材衰弱的最佳形态。

作者简介

  西医保健课题组,是联结无关钻研机构、高校、医院等专家组建的,旨在传承西医文明,并经过多种方式和渠道,踊跃向海外外流传西医常识。目前,已组织力气编写了多部西医养生保健图书出版,遭到了宽广读者的好评。

目录

CHAPTER1 穴位按摩,你随身的药囊

人体经络和穴位

穴位按摩的特点与好处

穴位按摩罕用手法

简略取穴办法

按摩留意事项与忌讳

安慰穴位的用品

CHAPTER2 头面部病症对症按摩穴位及办法

头痛

按摩穴位:掐揉列缺穴\\按揉百会穴\\按揉太阳穴\\按揉

风池穴\\掐按头维穴\\按揉率谷穴\\按揉足三里穴

偏头痛

按摩穴位:点揉太冲穴\\按揉率谷穴\\按揉百会穴\\掐按

头维穴\\按揉风池穴\\按揉太阳穴

眼睛疲劳

按摩穴位:点按晴明穴\\点按四白穴\\按揉攒竹穴\\按揉光

明穴\\按揉承泣穴\\按揉太阳穴

CHAPTER3 耳鼻病症对症按摩穴位及办法

耳鸣、耳聋

按摩穴位:按揉耳前三穴(耳门、听宫、听会)\\掐揉

合谷穴\\按揉翳风穴\\点揉太冲穴\\按揉太溪穴\\点揉照海穴

鼻塞

按摩穴位:掐揉列缺穴\\掐揉合谷穴\\点按少商穴\\点按

迎香穴\\按揉曲池穴\\按揉阴陵泉穴\\按揉足三里穴\\按

揉百会穴

CHAPTER4 口咽病症对症穴位按摩及办法

牙痛

按摩穴位:按揉颊车穴\\按揉下关穴\\掐揉合谷穴\\按揉

风池穴\\按揉(内)外关穴\\按揉太溪穴\\按揉行间穴

牙周病

按摩穴位:掐揉合谷穴\\掐按少海穴\\按揉太溪穴\\按揉

风池穴\\按揉内庭穴\\掐按二间穴

咽喉痛

按摩穴位:点按少商穴\\揉按合谷穴\\按揉尺泽穴\\按揉内

庭穴\\按揉历兑穴\\按揉鱼际穴\\按揉太溪穴\\点揉照海穴

CHAPTER5 颈肩部病症对症穴位按摩及办法

肩背酸痛

按摩穴位:拿肩井穴\\按揉风池穴\\按揉神道穴\\按揉

内关穴\\按压曲垣穴\\点揉天宗穴\\按揉足三里穴\\按揉

气海穴

落枕

按摩穴位:点揉天宗穴\\拿肩井穴\\按揉外劳宫穴(落枕穴)

\\弹拨列缺穴\\按揉后溪穴\\按揉风池穴\\掐揉合谷穴\\

按揉内关穴

颈椎痛

按摩穴位:按揉风池穴\\揉揉颈夹脊穴\\按揉合谷穴\\按揉天

柱穴\\拿肩井穴\\点揉(内)外关穴\\按揉气海穴

精彩书摘

  CHAPTER1 穴位按摩,你随身的药囊

  人体经络和穴位

  经络

  经络是经脉和络脉的统称,是沟通表里、运转气血的通路。

  经络具备联络脏腑、沟通内外、运转气血、养分全身、抗御病邪、捍卫机体的作用。

  十二经脉循行道路及穴位

  (1)手太阴肺经(图1-1)

  手太阴肺经是一条与呼吸零碎性能亲密相干的经络,而且它还关系到胃和大肠的衰弱。此经脉始于胃部,循行经大肠、喉部及上肢内侧,止于食指末端,脉气由此与手阳明大肠经相接。

  【联系的脏腑】肺、大肠、喉咙。

  【主治病症】咳喘、咯血、咽喉痛、上臂内侧痛、伎俩痛、颈项痛、牙痛等。

  【对症穴位】中府为起始穴,医治肺病咳喘;尺泽清泄肺热、疏卫解表,医治咳喘肺病及神志阻碍;列缺能够疏风解表、宣利肺气,医治本经咳喘及手阳明经的头项部病变;鱼际、少商则有清利肺热的作用。 ↓



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