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图解人体穴位按摩 PDF版下载

本书作者:黄明达
电子书格式:PDF
图书页码:278
出版社:九州出版社
出版时间:2009-05-01
推荐星级:
更新时间:2016-09-19 00:00:00
ISBN:9787801959652
下载统计:983
TAGS: 穴位 人体
图解人体穴位按摩 PDF版下载


图书简介

内容简介

  《图解人体穴位按摩》从最根本的穴位、手法动手,将神秘、深奥的西医按摩实践简略易懂地出现进去,按部就班地告知您如何进行按摩能力达到防病祛疾、养生保健的目的。图文并茂,轻松活跃的方式,更无利于您的浏览与学习,\"让您及身边的人成为衰弱的客人。人体经络是养生治病的佳径,穴位恰似随身携带的药囊,于是,经络和穴位按摩——这种常见的非药物“绿色”疗法越:来越被古代人当作祛病健身的法宝。

目录

第一章 按摩探幽
1.什么是按摩——西医最陈旧的治病办法
2.按摩倒退史——历史的回顾与总结
3.按摩分类——保健按摩、静止按摩、医疗按摩、手法按摩、气功按摩、器械按摩
5.按摩的实用症和忌讳症——按摩疗法不是“万金油”
6.按摩罕用腧穴及定位——找准穴位能力施展奇效
7.按摩介质——光滑肌肤,防止伤害的中介物
8.按摩功法——指力、气功都重要
9.按摩体位——患者和施术者的形姿
10.按摩的施术准则——手法精确、奏效快
11.按摩的施术要领——耐久无力,平均柔和
12.按摩工夫及补泻——详细状况详细定
13.按摩的留意事项——施术平安、牢靠最重要

第二章 按摩罕用操作法
1.按摩手法的命名——各有巧妙不同,记忆、了解两不误
2.按摩手法的分类——阴阳五行有条理
3.推法——推以通之,开利关窍
4.一指禅法——悬腕动指尖
5.拿法——舒筋通络,调节四肢关节
6.捏法——行气活血,调节脏腑性能
7.按法——用于胸胁病痛的罕用按摩法
8.摩法——医治消化疾病和美容养颜的罕用法
9.滚法——刚柔相济受力大
10.擦法——温经通络,医治寒症的透热疗法
11.揉法——消弭疲劳的快捷好办法
12.抖法——肢体抓紧,滑利关节的按摩法
13.拍法——医治急、慢性腰肌劳损的罕用法
14.摇法——适于全身各关节疾病的按摩法
15.拔仲法——缓解肌肉痉挛的强效剂
16.扳法——关节处巧力寸劲
17.踩跷法——深达肌理,通经止痛
18.叩击法——人人会做的按摩罕用手法
19.点法——安慰穴位,引导经络
20.掐法——办法简便,急救有奇效
21.特定手法——传播千年有奇方

第三章 常见病按摩疗法
1.感冒——以常见感冒穴位和背腧穴来医治
2.头痛——临床常见症,上星、攒竹来帮忙
3.中风后遗症——按摩腰椎两侧是重点
4.脱发——直取百会、风府和四神聪
5.远视——眼周穴位是重点
6.耳鸣、耳聋——点揉听宫很重要
7.鼻炎——迎香、上星随手摸
8.牙痛——面部穴位来止疼
9.支气管炎和支气管哮喘——肺腧、膻中来帮忙
10.颈椎病——五种疗法有奇效
11.肩周炎——盘肩旋摇护关节
12.胃炎——中脘、足三里助强身
13.消化不良——掐按点揉足三里
14.肠炎(泄泻)——首选摩腹、搓八醪
15.肾炎——按揉背部膀胱经
16.便秘——按摩腹部、腰骶和四肢
17.坐骨神经痛——找准肾俞和环跳
18.月经不调——肾俞、足五里来调理
19.缺乳——按摩膈俞和乳房
20.产后腰腿痛——流动关节,恢复膂力均衡
21.弧瘦削症——背俞穴位轻松点
22.高血压——直推肩背及下肢有奇效
23.更年期综合症——摩腹、揉膀胱经来医治

第四章 自我养生保健按摩法
1.手指乖巧——疏浚经脉,调和气血
2.双臂皱缩——经络通达,滑利关节
3.头脑清明——健脑安神,聪耳明目
4.双眼亮堂——清肝明目,精气外显
5.宽胸疏胁——疏达通运,强心缓急
6.强腰益肾——温补肾阳,培元固本
7.健腿轻足——散寒除痹,通经活络
8.摩腹运丹——强健脾胃,协助消化

第五章 保健美容按摩法
第六章 减肥按摩
第七章 小儿保健按摩
第八章 历代保健按摩功法精要
附录

精彩书摘

  第一章 按摩探幽
  什么是按摩
  按摩,是西医学中非常重要的组成局部,在中国已有两千多年的历史,它是现代休息人民在长期的生存、休息和与疾病作奋斗的进程中,逐步意识和倒退起来的。
  按摩又称“推拿”,是以西医学的脏腑、经络学说为实践根底,用手法作用于人体体表的特定穴位以调理机体生理、病理情况,达到理疗目的的办法。从性质下去说,它是一种物理的医治办法。
  推拿,是按摩的异名。自明朝以来,有许多阐述小儿推拿的医书,医书中说到的小儿推拿的医治手法,大多采纳推法、拿法、摩法,因而被称为“推拿”。前人便将“按摩”和“推拿”这两种称号同时应用,连续至今。近几十年来,各地出版的书籍,有的称为“推拿”,有的称为“按摩”。不过,从普通习气下去说,北方各地多称“推拿”,南方各地多称“按摩”。
  按摩具备以下作用:
  (1)疏浚经络。《黄帝内经》里说“经络不通、病生于不仁,治之以按摩”,阐明按摩有疏浚经络的作用。如按揉足三里,推脾经可添加消化液的分泌性能等。从古代医学角度来看,按摩次要是经过安慰末梢神经,促成血液、淋巴循环及组织间的代谢进程,以协调各组织、器官问的性能,使机能的推陈出新程度有所进步。

前言/序文

  2008,北京梦圆奥运。借奥运之机,中国传统文明再次大放异彩,特地是西医按摩,更让国外友人大开眼界。
  奥运会举行时期,在奧运会主旧事中心,有一间收费的西医推拿按摩室,每天都有不少本国记者前来光顾,一度人满为患。“So good(很好),”一名来自乌拉圭的记者在享用过中国按摩师带给他的轻松和愜意后,不由由衷夸奖道,“太难受了,西医推拿真是很神奇!”
  这位记者口中的“推拿”即按摩(包括了正骨整脊、拨筋点穴、气功导引在内),是与针灸、中药齐名的中华传统医治手段之一,可谓中国医学宝库中的一朵奇葩。
  依据中国传统医学的经络实践,人体布满各种各样的穴道,它们和人体的各种器官之间存在着亲密的联络。按摩就是经过对这些穴道施加多种医治手段,诸如推按、挤压、点揉等,从而对相干器官起到显著的保健和医治作用。按摩手法表现了西医的全体界面医学特征。
  当代医学的倒退,使大量的医学疑问杂症相继被克服。然而,巨额的医疗费用是普通家庭难以接受的,服药后所产生的反作用及手术的苦楚是常人需求思考的,求治疗病所需的大量工夫是惜时如金的古代人所不能承受的……较之这些,按摩作为西医天然疗法中的一种,有着共同的劣势:它不需求非凡的医疗设施,经济平安;不受工夫、地点、气象等条件的限度,随时随地都可进行;操作办法简便,易学易用,无任何反作用。一些常见病能够经过按摩医治而康复,常做保健按摩还能使人身康体健、头脑聪慧、精力旺盛。因而,按摩被越来越多的人所青眼。
  今人有言:”授人以鱼,不如授人以渔。”良医无限,人们日常生存中有了小病小痛,若是每天跑医院,不只费时费力,老本昂扬,且很多时分还难以治愈。因而,咱们衷心肠倡议你将身材和疾病的治理权交给本人,并通知本人如何去治理,这对放弃衰弱是很无效的。家庭西医养生要成为21世纪中国人的衰弱生存形式。 ↓



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