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幸福摇篮系列:280天实时胎教细节百科 下载

本书作者:王琪
电子书格式:PDF
图书页码:255
出版社:中国人口出版社
出版时间:2011-10-01
推荐星级:
更新时间:2018-07-01 23:11:10
ISBN:9787510109010
下载统计:909
TAGS: 胎教 摇篮 实时 百科 细节 王琪
幸福摇篮系列:280天实时胎教细节百科 下载


图书简介

内容简介

《幸福摇篮系列:280天实时胎教细节百科(权威图文读本)》生动图解孕妈妈和胎宝宝每月的发育状况,深情点拨提领每周胎教生活的胎教关键点,悉心提供科学权威、内容丰富的胎教专家方案,温情呈现关注孕育细节的特别提醒和孕育小知识。

目录

第一章 生命萌发的第1个月

第1周 总述

第1天 胎教专家方案 胎教初了解

第2天 胎教专家方案 胎教的形式

第3天 胎教专家方案 胎教的主要内容

第4天 胎教专家方案 胎教要把握时间

第5天 胎教专家方案 科学的胎教方法

第6天 胎教专家方案 胎教的效果

第7天 胎教专家方案 营养调理

第2周 总述

第8天 胎教专家方案 日本的胎教情况

第9天 胎教专家方案 英国的胎教情况

第10天 胎教专家方案 法国的胎教情况

第11天 胎教专家方案 美国的胎教情况

第12天 胎教专家方案 中国古代胎教

第13天 胎教专家方案 合理膳食也是一种胎教

第14天 胎教专家方案 优境养胎

第3周 总述

第15天 胎教专家方案 培养良好的生活习惯

第16天 胎教专家方案 要注意自己的情感变化

第17天 胎教专家方案 孕妈妈应注意调理身体

第18天 胎教专家方案 营养摄取非常重要

第19天 胎教专家方案 孕妈妈应勤于动脑

第20天 胎教专家方案 养胎与胎教并重

第21天 胎教专家方案 要注意自己的言行

第4周 总述

第22天 胎教专家方案 要注意补充叶酸

第23天 胎教专家方案 保持感情融洽

第24天 胎教专家方案 孕妈妈应多散步

第25天 胎教专家方案 平时作息要有规律

第26天 胎教专家方案 注意补充维生素B

第27天 胎教专家方案 保持愉悦的心情

第28天 胎教专家方案 孕妈妈要注意补锌



第二章 让人惊喜的第2个月

第5周 第29天 胎教专家方案 胎教一定要适当适度

第30天 胎教专家方案 为胎宝宝带去文学享受

第31天 胎教专家方案 保证充足的睡眠时间

第32天 胎教专家方案 应该开始做妊娠检查

第33天 胎教专家方案 孕妈妈做一做孕妇体操

第34天 胎教专家方案 让胎宝宝感受“美”

第35天 胎教专家方案 准爸爸不可置身事外

第6周 总述

第36天 胎教专家方案 饮食与营养的摄入

第37天 胎教专家方案 认识形象意念胎教

第38天 胎教专家方案 孕妈妈应该少用手机

第39天 胎教专家方案 运动胎教好处多

第40天 胎教专家方案 抚摸胎教可常做

第41天 胎教专家方案 不可忽视的母爱

第42天 胎教专家方案 孕妈妈一定要慎用药

第7周 总述

第43天 胎教专家方案 色彩的视觉刺激

第44天 胎教专家方案 通过写日记调整情绪

第45天 胎教专家方案 要注意自己的饮食习惯

第46天 胎教专家方案 给胎宝宝唱首歌

第47天 胎教专家方案 要注意补充碘

第48天 胎教专家方案 禁止X射线照射

第49天 胎教专家方案 孕妈妈应远离污浊空气环境

第8周 总述

第so天 胎教专家方案 营养胎教:认识蛋白质

第51天 胎教专家方案 抚摸胎教训练宝宝

第52天 胎教专家方案 准爸爸要明白自己的责任

第53天 胎教专家方案 要减少糖的摄入量

第54天 胎教专家方案 多吃富含纤维素的食物

第55天 胎教专家方案 要照顾妻子的情绪

第56天 胎教专家方案 孕妈妈要少看电视



第三章 逐渐稳定的第3个月

第9周 总述

第57天 胎教专家方案 孕妈妈要适时疏导情绪

第58天 胎教专家方案 自律训练缓解妊娠反应

第59天 胎教专家方案 给自己一个微笑

第60天 胎教专家方案 改变居室环境改变心情

第61天 胎教专家方案 要摄入充足的营养

第62天 胎教专家方案 自己设计一些小玩具

第63天 胎教专家方案 可以适当地做瑜伽

第10周 总述

第64天 胎教专家方案 孕妈妈的行为与胎教

第65天 胎教专家方案 舒舒服服睡个午觉

第66天 胎教专家方案 孕妈妈要注意打扮

第67天 胎教专家方案 避免温差过大的环境

第68天 胎教专家方案 孕妈妈学画画

第69天 胎教专家方案 孕妈妈可食用一些鱼

第70天 胎教专家方案 尽快走出消极情绪的阴影

第11周 总述

第71天 胎教专家方案 应该注意适当补钙

第72天 胎教专家方案 做瑜伽,改善心情

第73天 胎教专家方案 孕妈妈可多看宝宝图片

第74天 胎教专家方案 胎教影响宝宝习惯养成

第75天 胎教专家方案 孕妈妈可以多欣赏艺术品

第76天 胎教专家方案 常读优美诗文有好处

第77天 胎教专家方案 饮食安排要科学合理

第12周 总述

第78天 胎教专家方案 孕妈妈要注意皮肤健康

第79天 胎教专家方案 孕妈妈沐浴二三事

第80天 胎教专家方案 选择孕装有讲究

第81天 胎教专家方案 准爸爸为孕妈妈做按摩

第82天 胎教专家方案 减轻和消除妊娠纹

第83天 胎教专家方案 缓解妊娠斑的方法

第84天 胎教专家方案 洗头要注意的一些问题



第四章 迅速成长的第4个月

第13周 总述

第85天 胎教专家方案 适量运动有益胎宝宝

第86天 胎教专家方案 常与胎宝宝进行子宫对话

第87天 胎教专家方案 孕妈妈要保持温柔与爱心

第88天 胎教专家方案 听一听优美的旋律

第89天 胎教专家方案 音乐胎教要科学

第90天 胎教专家方案 先给宝宝取个名字

第91天 胎教专家方案 准爸爸可以给妻子做按摩

第14周 总述

第92天 胎教专家方案 多食用一些补脑食品

第93天 胎教专家方案 买一束鲜花回家

第94天 胎教专家方案 孕妈妈可以学一学剪纸

第95天 胎教专家方案 孕妈妈不要忧愁

……

第五章 动感十足的第5个月

第六章 初具人形的第6个月

第七章 敏感调皮的第7个月

第八章 拳打脚踢的第8个月

第九章 忐忑不安的第9个月

第十间 瓜熟蒂落的第10个月

精彩书摘

  第19天胎教专家方案 孕妈妈应勤于动脑

  怀孕后,许多孕妈妈往往容易发懒,什么也不想干,什么也不愿想。于是有人认为,这是孕妈妈的特性,随它去好了。殊不知,这正是胎教学说的一大忌。

  胎宝宝能够感知母亲思想。如果怀孕的母亲既不思考也不学习,胎宝宝也会深受感染,变得懒惰起来。显然,这对于胎宝宝的大脑发育是极为不利的。而倘若母亲始终保持着旺盛的求知欲,则可使胎宝宝不断接受刺激,促进大脑神经和细胞的发育。因此,怀孕的母亲要从自己做起,勤于动脑,勇于探索,在工作上积极进取,努力创造出第一流的成绩。在生活中注意观察,把自己看到、听到的事物传递给胎宝宝。总之,孕妈妈要始终保持强烈的求知欲和好学心,充分调动自己的思维活动,使胎宝宝受到良好的教育。

  第20天胎教专家方案 养胎与胎教并重

  养胎是对胎宝宝的养护,孕妈妈要注意自己的起居、饮食、劳逸、用药等等,以使胎宝宝受到生理方面的滋养和保护。胎教是对胎宝宝的教养,孕妈妈要注意自己的情绪、志趣、品质、言行等等,以使胎宝宝受到心理方面的感应。这就是说,孕妈妈要为胎宝宝创造一个安详舒适的宫内生活环境,不仅自己应该“喜怒哀乐,莫敢不慎”,“调心神,和情性,节嗜欲,庶事清净”,而且在情志协调上维持在最佳状态。只有把胎养与胎教这两个方面结合起来施教养育胎宝宝,使胎宝宝得到愉快的信息,孩子生下来才会健康活泼可爱。

  第21天胎教专家方案 要注意自己的言行

  医学早已证实,孕妈妈的一切活动可以通过信息传递并影响到胎宝宝。我国古人认为,胎宝宝在母体内能接受母亲言行的影响,因此要求孕妈妈在怀胎时应修心养性、端正品行,给胎宝宝以良好的影响。

  美国心理学家指出:父母如果曾有犯罪史,那么孩子成为罪犯的几率比出身清白的孩子要大一倍左右。因此,父母规范自己的言行,平时注重自身道德品质修养。这对胎宝宝身心发育有很大帮助。

  父母的不良行为、不高尚的行动,会在胎宝宝大脑留下痕迹,这不仅影响到胎宝宝的生长发育,甚至导致孩子出生后产生不良情绪。所以父母在孕期中要多注意,以避免对胎宝宝心理潜在的不良影响。

  小知识 受孕环境有讲究

  受孕时的良好环境,是优生不可缺少的条件。我国古时候就很重视客观环境和优生的关系,如大风大雨、大雾大寒不孕;雷电霹雳、日蚀月蚀不孕;甚至没有明月的阴沉天气也不孕。

  这虽然有些迷信色彩,但也不无科学道理。因为恶劣的自然环境给夫妻双方心理带来不利的影响,因此,最佳受孕日子最好是空气清新的、令人精神振奋及精力充沛的日子。

  在生活环境方面,你的居室应清洁安静、阳光充足,并保持冷暖适宜、空气新鲜流通,还应没有香烟缭绕,因为香烟中的一氧化碳、氰化物、尼古丁、烟焦油等有害物质,不但会污染 室内空气,而且还会影响胚胎的质量,所以,丈夫在妻子受孕前3个月就应把烟戒掉。

  应该注意最好不要在新装修好的居室里受孕,因为装修材料中的有害气体如甲醛、苯、甲苯、乙苯、氨等无法在短时间里完全散发掉,因而会危及胎宝宝健康,增加先天性畸形、白血病的发病率。

  ……

前言/序言

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