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如何让孩子少生病 在线阅读

本书作者:王新良
电子书格式:PDF
图书页码:189
出版社:人民军医出版社
出版时间:2008-11-01
推荐星级:
更新时间:2016-12-22 00:00:00
ISBN:9787509121399
下载统计:533
TAGS: 让孩子 王新良
如何让孩子少生病 在线阅读


图书简介

内容简介

  《如何让孩子少生病》围绕如何让孩子少生病这一话题进行了多方面的讨论,包括少生病就是更衰弱、孩子为什么会得病、如何让孩子少生病、儿童常见病及预防等。多角度地论述了如何晚期意识儿童疾病、儿童疾病与生存习气的关系、什么是好的生存习气以及正确意识和预防儿童常见疾病等成绩。为了不便读者正确意识和预防儿童常见病,《如何让孩子少生病》还将儿童常见的感冒、消化不良、哮喘等疾病详尽列出。
  《如何让孩子少生病》以浅显易懂的言语,详尽生动的实例,使家长冤家对儿童的生存习气与疾病预防的关系有一个全体的掌握,对如何详细地预防儿童疾病有一个具体的理解,从而能够完成让孩子少生病的欲望。

作者简介

  王新良,男,1982年参与工作。儿科主任医师、传授,医学博士,钻研生导师。中华医学科技奖评审委员会委员,国度天然基金名目评审专家,河北省科技奖评审专家,儿童衰弱网首席医学参谋。
  宣布学术论文40余篇,指点钻研生19名,掌管科研课题7项。主编儿童保健类科普著述9部,近期出版的著述有《呵护孕妇、产妇、胎儿、婴儿365条妙计》、《婴幼儿衰弱最佳计划》、《儿科专家帮您带宝宝(婴儿篇)》等。

目录

一、少生病就是更衰弱/1
(一)孩子是全家的宝贝/1
1.中国度庭421/1
2.宝贝病了,全家乱了/2
3.小病例大成绩/2
4.怎么才是真正的爱孩子/3
5.儿童成长发育的几个阶段/3
6.疾病潜藏于不良生存习气之中/3

(二)正确意识孩子得病/4
1.治病贵在及早/4
2.孩子咳嗽慎用药/5
3.孩子发热不要自觉用药/5
4.管制好小病就能进步孩子的免疫力/6

(三)孩子有病早晓得/7
1.孩子生病要早觉察/7
2.哭闹不停为哪般/7
3.孩子食欲异样与疾病/7
4.睡眠小举措有缘由/8
5.步态异样与疾病/8
6.呼吸快慢均不宜/9
7.小便颜色与疾病/9
8.为什么会呈现大便异样/9
9.体味异样与疾病/10
10.衰弱水平看指甲/10
11.孩子视力异样如何早发现/10

二、孩子为什么会得病/12

(一)免疫力与疾病/12
1.孩子为什么会得病/12
2.什么是孩子得病的基本缘由/13
3.人体免疫力的起源/13
4.孩子会有一段免疫低下期/14
5.免疫力与饮食的关系/15
6.孩子免疫力低下的几品种型/15
7.孩子免疫力的进步不能欲速不达/16
8.大气净化会影响孩子的免疫力/16

(二)微量元素缺乏与疾病/17
1.什么是养分缺乏病/17
2.养分缺乏源自生存习气/17
3.养分素缺乏病/17
4.孩子为什么会缺乏蛋白质/18
5.维生素缺乏不容小视/18
6.维生素A与干眼病/18
7.为什么孩子易患脚气病/19
8.脚气病折磨孩子的身材/20
9.维生素C缺乏的孩子易出血/20
lO.孩子为什么会缺钙/2l
11.缺铁会使孩子贫血/2l
12.长期补铁时要补锌/22
13.孩子缺锌多在6岁以下/22
14.缺锌对孩子的影响/22
15.孩子为什么会缺锌/23
16.缺锌诊断应慎重/24
17.缺碘极伤孩子的智力/24
18.孩子为什么会缺碘/24
19.海产品含碘高/24
20.孩子缺钙的结果/25

(三)养分不良要挟儿童衰弱/25
1.养分不良的计算公式/25
2.为什么孩子会低血糖/26
3.养分不良有三度/26
4.孩子常呈现的饮食成绩/27
5.好环境给孩子好胃口/28
6.“饮食溺爱”会影响孩子智力发育/28
7.养分过剩重大侵害儿童衰弱/29

(四)不良的日常生存习气/29
1.睡眠工夫过少影响孩子智力/29
2.孩子听力侵害的缘由/30
3.不可漠视儿童静止有余/3l
4.张口呼吸影响孩子发育/31
5.用口呼吸多得病/32
6.孩子为什么总是踢被子/33
7.肠胃错乱与路上吃零食无关吗/33
8.为什么孩子睡后会磨牙/33
9.孩子夜磨牙不仅是有损牙齿/34
10.“蛋壳生存”养出小胖墩/34
11.孩子瘦削与家长有亲密关系/35
12.饮食坏习气使孩子胖起来/35
13.电视也会让孩子得“斜视”/36
14.关注孩子打鼾/36
15.孩子打鼾危害大/37

(五)不良的饮食习气/37
1.偏食是极为无害的习气/37
2.孩子为什么会厌食/38
3.由鲜美食物惹起的“美味综合征”/39
4.侵害肠胃的汤泡饭/39
5.西式快餐与哮喘/40
6.不要让零食喧宾夺主/40
7.弊多利少的零食/4l
8.喝水太多也会“水中毒”/4l
9.如何防止“水中毒”/42
10.多动症与常喝饮料无关吗/42
11.常饮碳酸饮料有损骨骼与肠胃/43
12.常吃低脂食物使孩子养分缺乏/43
13.警觉小孩在进食中的不测损伤/43
14.“甜食综合征”不可小视/44
15.孩子为什么会吃饭慢/44
16.如何预防孩子构成“豆芽菜”体形/45

三、如何让孩子少生病/47

(一)如何进步孩子的免疫力/47
1.进步孩子的免疫力并不是难事/47
2.如何让孩子呼吸新颖空气/48
3.给免疫力差的孩子来碗药粥/49
4.免疫力要靠平衡的养分/49
5.常见饮食进步孩子免疫力/49
6.“冷锤炼”能够进步身材的免疫力吗/50
7.“冷锤炼”让孩子不再怕冷/51
8.“冷锤炼”也要讲办法/51
9.本国盛行“冷锤炼”/52
(二)什么是好的日常生存习气/53
1.小孩度秋需求一顶帽/53
2.夏季如何维护孩子的呼吸零碎/53
3.教会孩子维护本人的嗓子/54

(三)正当的饮食习气是衰弱的护航员/55
1.孩子好胃口全家都幸福/55
2.让良好饮食习气为孩子开胃/55
3.纠正偏食应及早/56
4.纠正厌食需求好的饮食环境/57
5.孩子晚餐不能少吃/57
6.好烹调才有好胃口/58
7.孩子膳食宜四少一多/58
8.如何给发热的孩子加重胃肠累赘/59
9.能够退热的食疗粥/59
10.让孩子“爱上”吃蔬菜/60
11.细嚼慢咽是个好习气/60
12.搭配正当能力养分完全/61
13.如何给上学的孩子布置三餐/61
14.让孩子吃饭岂能“用强”/6l
15.孩子发热不宜禁食/62
16.保健品不能代替食物/62
17.夏天孩子为什么不爱吃饭/63
18.如何让孩子隆冬时有个好胃口/63
19.食物中毒的常见缘由/64
20.冬季需防食物中毒/64
21.正当饮食帮孩子顺利度夏/65
22.冬季腹泻的预防对策/66

(四)迷信的饮食构造帮孩子少生病/67
1.有些食物需求有节制的吃/67
2.儿童喝水要过量/67
3.饮水也要讲迷信性/68
4.饭前适当喝水好吗?/68
5.孩子喝果汁要过度/69
6.健脑食物哪里找/69
7.“损脑”食物要少吃/70
8.多吃绿豆芽的益处/71

(五)好的睡眠与好的身材/71
1.如何让孩子养成好的睡眠习气/71
2.孩子合适的睡眠工夫是多长/72
3.正当睡眠习气从点滴做起/72
4.孩子睡眠中常见的不良习气/73
5.如何让孩子单独睡觉/73
6.好的睡眠环境需求仔细营建/73
7.如何让孩子高兴起床/74

(六)预防接种不能少/75
1.预防接种能够让孩子少得病/75
2.方案免疫分为几类/75
3.接种疫苗能够让孩子有个衰弱身材76
4.为什么预防针能够预防疾病/76
5.不同预防针不能够同时用在同一部位/76
6.不同疫苗需求增强的工夫不同/77
7.哪些孩子不宜接种疫苗/77
8.增强护理缩小接种后的反响/78
9.什么是接种疫苗后的失常反响/78
10.什么是接种疫苗后的异样反响/79
11.如何依据本人的状况抉择疫苗/80
12.接种疫苗防病并非“滴水不漏”/80
13.免疫接种能够惠及别人/81
14.常见疫苗面面观/8l
15.打疫苗怎能贪多求全/83

(七)接种疫苗的常见成绩/84
1.母乳喂养的孩子也需求免疫接种吗/84
2.白百破与孩子猝死综合征有关/84
3.哪些是必需接种的疫苗/84
4.“洋疫苗”比国产疫苗好吗/85
5.患后天性心脏病的孩子能够接种疫苗吗/85
6.打预防针后都会发热吗/85
7.流感疫苗有哪些分类/85
8.重生儿需求接种卡介苗/86
9.什么是卡介苗接种的阳性反响/86
10.乙型肝炎疫苗何时接种好/87
11.半岁婴儿需求接种的疫苗有哪些/87
12.麻疹疫苗何时接种比拟合适/88
13.1岁孩子要防流脑和乙脑/88

(八)儿童应该如何补充微量元素/89
1.微量元素缺乏如何检测/89
2.滥补微量元素坏处多/89
3.维生素D与钙的排汇/90
4.微量元素何处找/90
5.补充微量元素的食谱/9l
6.婴儿微量元素如何补/92
7.医生如何判别孩子能否缺钙/92
8.缺钙要从饮食补/93
9.补钙越多越好吗/94
10.孩子应该早补钙/94
11.春秋补钙好时节/94
12.奶、豆补钙好处多/95
13.婴儿补钙要害——缺多少补多少/9s
14.母乳喂养的孩子需求额定补钙吗/96
15.人工喂养的孩子要额定补钙/96
16.反省不缺钙为什么还会有枕秃/97
17.如何给婴儿补钙/97
18.药物补钙做辅佐/98
19.每天钙的需求量/98
20.孩子常流口水与维生素缺乏无关/98
21.母乳喂养可预防婴儿缺锌/99
……
四、儿童常见病及预防
五、各个年龄段常见病的预防

精彩书摘

  (二)什么是好的日常生存习气
  1.小孩度秋需求一顶帽
  “一场秋雨一场寒”,秋天的日夜温差特地大,孩子出门在外,室内、户外该怎样穿才好呢?
  室内外穿衣有别。天凉好个秋,爸爸、妈妈若要和小孩子一同出门,别忘了外出时肯定要带薄外套、薄长裤。即便只是返回间隔很近的中央,都要通过长久的户外路线,此时更应给孩子做好防风保暖的工作。
  在孩子的穿着方面,其中最重要的一项就是帽子。帽子的性能很多,白昼能够遮阳、天凉了能够保暖、维护头皮。这样,孩子受凉的概率便会大大升高。
  天气略微一转凉,爸爸、妈妈出门时普通会帮孩子穿上薄外套。然而,初为父母者须留意,不只要懂得给孩子穿衣服,更要懂得适时给孩子脱衣服,不要让孩子忽冷忽热。普通而言,小孩子皮下脂肪较薄,且中枢调控体温的机制较不成熟,加上根底代谢率较高,所以小孩子很容易汗流满身,也很容易着凉,所以适时穿脱衣服可是门很大的学识。
  从里面回家后,先别急着给孩子脱外套,毕竟孩子顺应温度的才能不迭小孩儿,还是应该先让孩子略微顺应一下室内的温度。也就是说,秋天的天气经常是“里面闷热而室内凉快”,一下子把孩子的外套脱掉了,说不定孩子反而会在进门后着凉。因而,进了家门,就更应该给孩子一点工夫去顺应室内外的温差。
  若里面下着毛毛雨,即便孩子的衣服只是略微有点打湿了,回家后仍应立刻换上干爽的衣服,以免孩子感冒。
  2.夏季如何维护孩子的呼吸零碎
  夏季是孩子呼吸道感染的高发节令,到医院就诊的孩子中80%以上属于感冒、气管炎、肺炎等呼吸道疾病。每年约有200万5岁以下的儿童死于急性呼吸零碎感染。为什么会这样呢?由于孩子呼吸道正在发育中,其分泌的免疫球蛋白比成年人要少许多,而免疫球蛋白具备部分的进攻作用,可以抵制入侵的细菌和病毒。同时,气管黏膜发育不齐全,纤毛稀少,不利于灰尘、细菌、黏液的肃清和排出,所以孩子比拟容易发作感冒、支气管炎等呼吸道感染。

前言/序文

  “好雨知时节,当春乃发作。随风潜入夜,润物细无声”。一首新诗柔美而富裕哲理。
  人间万物总相通。坏事能够“润物细无声”,好事有时也难免“随风潜入夜”,比方疾病。如今很多疾病都是从不良生存习气中来的,孩子也不例外。就拿常见的儿童远视来说,大局部孩子生上去都不远视,而是养成了一些不良的用眼习气,缓缓地成为远视眼,渐渐地离不了眼镜,度数还一直地加深。其实假如有一个好的用眼习气,远视是不容易发作的。
  孩子的病有很多都是从不良生存习气中来的。假如听任这些不良的生存习气,疾病就会人不知;鬼不觉而来,这就是咱们所说的疾病的“随风潜入夜”。即疾病随同着一些不良的生存习气“潜”入咱们的身材。
  预防疾病是不容漠视的。如何让孩子少生病,家长是孩子衰弱的“看门人”。假如家长有肯定的儿童衰弱常识,就能够及时地、无效地纠正孩子的不良生存习气,还能够尽早发现疾病,采取无效措施将疾病毁灭于萌芽形态。这样岂但能够缩小家庭的经济累赘,还能够让孩子少受疾病的折磨。因而,家长理解一些如何预防孩子生病的常识是很有必要的。
  本书围绕如何让孩子少生病这一话题从少生病就是更衰弱、孩子为什么会得病、如何让孩子少生病、儿童常见病及预防等方面论述了如何晚期意识儿童疾病、儿童疾病与生存习气的关系、什么是好的生存习气、正确意识和预防儿童常见疾病等成绩。而且本书还就如何正确意识和预防儿童常见病这一成绩,将儿童感冒、消化不良、哮喘等常见病详尽列出。
  经过以上内容的理解,家长就能够对儿童的疾病预防有一个全体的掌握,对如何详细地预防儿童疾病有一个具体的理解,从而能够完成让孩子少生病的欲望。
  此外,儿童的身材发育迅速,不同年龄阶段出现出不同的特点,而不同的年龄阶段又有不同的常见病。因而,本书在最初一章扼要列出了不同年龄阶段儿童不同的常见病及其预防,以供读者参考。
  另外,读者冤家们能够随时经过儿童衰弱网(www.etjk.net)和儿童衰弱热线(0311-85106666)与作者进行沟通和交流。
  领有本书,好像领有一位业余的儿童衰弱参谋,咱们将会随同着您和您的孩子,为您孩子的衰弱生长保驾护航!让孩子少生病是咱们的独特欲望。祝福您的孩子衰弱地、牵肠挂肚地生长! ↓



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