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0-3岁婴幼儿常见病生活宜忌与调养食谱 在线下载

本书作者:金长青
电子书格式:PDF
图书页码:278
出版社:中国人口出版社
出版时间:2009-10-01
推荐星级:
更新时间:2016-12-17 00:00:00
ISBN:9787510102578
下载统计:517
TAGS: 常见病 婴幼儿 食谱 金长青
0-3岁婴幼儿常见病生活宜忌与调养食谱 在线下载


图书简介

内容简介

  遵照迷信哺育婴幼儿衰弱生长这一主旨,针对0—3岁婴幼儿各种常见疾病、不测损伤等其余衰弱成绩的辨认及护理知识,咱们组织有多年临床经历的儿科、养分学科等方面的专家编写了《0-3岁婴幼常见病生存宜忌与调养食谱》。全书站在孩子父母的立场,为一切初为父母的人提供最事实的育儿办法,并依据宝宝各个期间对养分的不同需要,为其搭配正当平衡的饮食。婴幼儿辅佐食疗局部针对小儿常见病进行调节,推荐对症食谱,是《0-3岁婴幼常见病生存宜忌与调养食谱》独具特征的闪光点。
  《0-3岁婴幼常见病生存宜忌与调养食谱》内容丰厚、迷信适用、浅显易懂,具备很强的针对性和可操作性。是年老父母迷信养育婴幼儿的好助手。

作者简介

  金长青,男,1953年12月出生,中共党员,湖北当阳人,儿科主任医师,现为中华医学会会员。长期工作于临床第一线,善于于儿科危重疑问病症的诊治。曾先后宣布医学业余论文30余篇,主编《临床医学理论》,参编《古代临床急危重症新停顿》、 《儿科危重病症古代医治》及《古代儿科急症急救学》等医学专著。

目录

第一篇常见病
第一章 0—3岁婴幼儿常见病的预防和护理
第一节 头面部及口腔成绩
1.头颅血肿
2.产瘤
3.枕秃
4.脱发
5.眼部感染/疼痛
6.流鼻血
7.鼻炎
8.中耳炎
9.出牙期不适
10.鹅口疮
11.龋齿
12.舌系带过短
13.磨牙
第二节 颈部及呼吸道成绩
1.咽喉肿痛
2.淋巴结肿大
3.腮腺炎
4.咳嗽
5.感冒
6.肺炎
第三节 消化及泌尿成绩
1.便秘
2.腹痛
3.腹泻
4.积食
5.呕吐
6.脱水
7.尿路感染
8.脱肛
第四节 体表成绩
1.胎记
2.湿疹
3.发热
4.痱子(多汗热疹)
5.耳垢沉积
5.尿布疹
7.水痘
8.疝气
9.睾丸未降(隐睾)
第五节 其余
1.睡眠阻碍
2.异食症
3.手足口病
4.缺钙
5.口吃

第二章 婴幼儿不测事变及家庭急救计划
1.惊厥
2.误食?误饮
3.异物窒息
4.头部撞伤
5.摔伤
6.瘀伤
7.咬伤(昆虫或植物)
8.急性过敏性反响

第三章 婴幼儿预防接种须知
1.什么是免疫接种
2.如何进行免疫接种
3.免疫接种的疫苗有哪些
4.接种疫苗时的留意事项
5.接种疫苗后的不良反响
6.方案外疫苗到底打不打
7.防治儿童X型腿和O型腿
8.小儿麻木?脊髓灰质炎

第四章 平安用药
1.家庭应常备的药物
2.正确了解小儿药物应用剂量
3.小儿口服药的保留办法
4.怎么给孩子吃药
5.婴幼儿用药忌讳
6.婴幼儿要慎用外用药
7.给婴儿喂药不能同服的食物
8.婴幼儿用药预防不良反响的措施
9.如何选用小儿中成药
10.母亲用药对婴儿的影响
11.补药需限量

第五章 心思疾病
1.0~3岁婴幼儿的心思特点
2.宝宝的第一镇压期
3.引导宝宝的消极情绪
4.和宝宝的情感交流
5.处理幼儿间的抵触
6.不爱启齿谈话的宝宝
7.自闭症
8.多动症
第二篇生存宜忌
第一章 重生儿期(0—30天)
第一节 重生儿的生理情况
1.重生儿的形状特点
2.重生儿期非凡的生理景象
3.重生宝宝的呼吸与体温特点
4.重生宝宝的三围应该是多少
5.新宝宝头发作长及常见成绩
6.重生儿的触觉、味觉、嗅觉才能
7.重生儿有哪些特有原始反射
8.重生儿应该每天睡多长工夫
9.解读重生宝宝情绪的明码
第二节 重生儿喂养宜忌
1.把握正确的喂养办法
2.如何判别宝宝能否吃饱了
3.母乳喂养的正确姿态
4.重生儿母乳喂养宜忌
5.重生宝宝膳食宜忌
6.给重生儿喝水宜忌
7.避免重生儿吃奶睡着
第三节 重生儿日常照料宜忌
1.重生儿的日常护理宜忌
2.按生理法则护理重生宝宝
3.怎么放弃重生儿失常体温
4.给重生儿洗澡宜忌
5.重生儿皮肤、眼睛、肚脐的护理宜忌
6.给宝宝换洗尿布宜忌
7.包裹重生宝宝宜忌
8.怀抱宝宝宜忌
9.重生宝宝需求小枕头吗
10.重生宝宝用品的选取宜忌
11.重生儿什么睡姿最衰弱?
12.重生儿的心思护理宜忌
第四节 重生儿日常保健宜忌
1.垂直裹尿布婴儿脐部愈合快
2.重生儿皮肤的清洁十分重要
3.重生宝宝常常洗澡无利生长
4.重生宝宝剃光头无害衰弱
5.给重生儿剪指甲宜忌
6.重生儿晒太阳宜忌
7.重生宝宝不宜适度保暖
8.留意重生儿的无效视觉间隔
9.给小婴儿拍照不宜用闪光灯

第二章 婴儿期(1~12个月)
第一节 婴儿期生理情况
1.1岁内婴儿成长发育程度表
2.权衡宝宝失常成长发育的规范
3.1岁内宝宝的觉得和举措倒退
4.宝宝囟门的发育
5.活期体魄反省
第二节 婴儿期喂养宜忌
1.0~1岁宝宝的饮食宜忌
2.第一次增加辅食的最佳工夫
3.婴儿期宝宝冬季喂养
4.5个月宝宝的辅食喂养
5.给宝宝多喂番茄汁
6.不宜躺在床上给婴儿喂奶
7.半岁前宝宝不宜吃盐
8.半岁婴儿不宜喂蛋清
9.不宜给1岁内婴儿喂鲜牛奶
10.炼乳不宜作为婴儿的主食
11.切勿用微波炉给宝宝热奶
第三节 婴儿期曰常照料宜忌
1.理解婴儿身材情况的最佳工夫
2.宝宝断奶的最佳工夫
3.预防宝宝频繁打嗝
4.宝宝长牙时照料宜忌
5.周岁宝宝关照宜忌
6.婴儿学步期关照宜忌
7.预防12个月的婴儿睡偏头
8.婴儿过早多“坐”无害衰弱
第四节 婴儿期日常保健宜忌
1.婴幼儿倒睫毛千万拔不得
2.鼎力摇摆可招致婴幼儿死亡
3.婴幼儿肚皮需重点维护
4.常期用奶瓶影响婴幼儿发育
5.哄宝宝入睡宜忌
6.给宝宝洗屁股宜忌
7.婴幼儿卧室不宜放花草
8.给宝宝平安温馨的居家环境
9.消弭家居环境中的平安隐患
10.留神柔软被褥损伤宝宝
11.婴儿过早学走路易远视
12.11个月宝宝不宜穿开裆裤

第三章 幼儿期(1~2岁)
第一节 生理情况
1.1~2岁宝宝的身材发育特色
2.1~2岁宝宝三围发育的参考目标
3.2岁宝宝体魄智能生长目标
4.2岁宝宝的思想认识
第二节 日常喂养宜忌
1.幼儿的饮食不能太成
2.不能漠视幼儿的早餐
3.婴幼儿吃水果不宜过多
4.2岁以下宝宝吃软糖风险
5.宝宝补钙勿过临界期
6.幼儿吃饭前不宜喝汽水
7.2岁前不宜吃全麦食品
8.饭前不要给孩子喝水
第三节 日常照料宜忌
1.呵护宝宝柔嫩的皮肤
2.宝宝健身平安第一
3.维护好孩子的牙齿
4.学习刷牙漱口
5.1岁宝宝学走路宜忌
6.给宝宝掏耳屎宜忌
7.给宝宝剪指甲宜忌
8.让宝宝学会独立进餐
9.纠正宝宝吮指偏侧咀嚼的习气
lO.小宝宝的穿着式样宜忌
11.宝宝憋尿危害多
第四节 日常保健宜忌
1.为宝宝选用筷子宜忌
2.换季宝宝留意“春捂”
3.宝宝冬季的保健宜忌
4.宝宝春季的保健宜忌
5.宝宝夏季的保健宜忌
6.幼儿平安防护“十忌”
7.孩子的屁股打不得
8.空调应用不当会侵害宝宝的衰弱

第四章 幼儿期(2~3岁)
第一节 生理情况
1.2~3岁宝宝的成长发育
2.2~3岁宝宝言语的倒退
3.2~3岁宝宝感知觉的倒退
4.2~3岁宝宝举措的倒退
第二节 日常喂养宜忌
1.喂养3岁宝宝的重要倡议
2.无益于宝宝眼睛的食物
3.宝宝牙齿长成阶段喂养宜忌
4.未满3岁,不宜吃巧克力
5.3岁以下别喝珍珠奶茶
6.防止摄入致敏食物
7.幼儿慎服驱铅保健品
8.侵害宝宝大脑智力的食物
第三节 日常照料宜忌
1.应答宝宝踢被子
2.如何让宝宝不再啃指甲
3.让宝宝懂得饭前便后要洗手
4.让宝宝有良好的排泄习气
5.宝宝生存自理才能训练
6.宝宝赤脚游玩的益处
第四节 日常保健宜忌
1.宝宝宜多晒太阳
2.儿童牙刷招考虑宝宝年龄
3.宝宝房间忌用杀虫剂
4.宝宝玩具的消毒宜忌
5.居室内外的平安
6.3岁以下宝宝不宜看电视
7.逗幼儿游玩切忌的风险举措
第三篇养分食谱
第一章 衰弱宝宝从饮食养分开端
第一节 解读0~3岁婴幼儿所需的养分素
1.水
2.碳水化合物
3.蛋白质
4.脂肪
5.矿物质
6.维生素类
7.第七养分素
第二节 珍贵的养分源一母乳
1.母乳是0~6月宝宝的最佳主食
2.珍贵的初乳
3.不宜母乳喂养的状况
第三节 乳品类食物
1.配方奶粉
2.酸奶
4.鲜牛奶
第四节 蔬菜类食品
1.蔬菜对宝宝成长发育的作用
2.如何为宝宝选吃蔬菜
3.三类蔬菜让宝宝更衰弱
4.一步步让孩子承受蔬菜
5.烹调蔬菜宜忌
第五节 瓜果类食品
1.造就宝宝多吃果蔬的习气
2.结合宝宝的体质抉择瓜果
3.两餐之间吃瓜果排汇最好
4.瓜果之饮食宜忌
第六节 肉蛋类食品
1.内蛋之养分比拟
2.肉蛋之饮食喂养宜忌
第七节 养分素缺乏及应答
1.婴儿每天需求多少养分素
2.婴幼儿养分素缺乏及应答

第二章 0~3个月婴儿养分配餐
第一节 养分调节
1.0~3个月宝宝推荐养分素和需求量
2.0~3个月婴儿食物的抉择
3.重生儿最易缺乏维生素K
4.碘元素对宝宝的用途
第二节 养分食谱
1.1~3个月婴儿辅食配制办法
2.母乳创意食谱

第三章 4~12个月婴儿养分配餐
第一节 养分调节
1.4~6个月婴儿养分配餐要点
2.抗氧化养分素与婴幼儿衰弱
3.宝宝呛奶别忘补充维生素A
4.孩子为何会养分构造性失衡
5.继续摄入足量DHA,进步宝宝视敏度
6.如何判别宝宝养分能否足够
7.孩子缺舌苔的养分暗示
8.冬季钙铁锌的食补法
第二节 养分食谱
1.4~6个月初期繁难辅食食谱
2.6个月婴儿食谱
3.7~9个月中期繁难辅食食谱
4.10一12个月前期繁难辅食食谱
5.蔬菜喂养菜谱
6.1岁以内宝宝推荐食谱

第四章 1~2岁幼儿配餐
第一节 养分调节
1.怎么布置1—2岁宝宝的饮食
2.儿童膳食的最佳搭配
3.秋季宝宝长得快,应多补
4.宝宝吃鸡蛋的养分调节
5.锤炼宝宝好胃肠的养分食物
6.制造主食的学识
7.脂肪对宝宝的利害
8.过节宝宝养分搭配
第二节 养分食谱
1.宝宝长个养分餐
2.宝宝补血餐
3.1岁宝宝多钙食谱
4.1岁宝宝多铁食谱
5.1岁宝宝的四季食谱
6.2岁宝宝高兴节日食谱
7.两种人气宝宝蔬菜增加食谱

第五章 2~3岁幼儿配餐
第一节 养分调节
1.2~3岁幼儿的饮食特点
2.怎么布置2~3岁宝宝的饮食
3.均衡膳食的重要性
4.宝宝所需蛋白质
5.儿童食品中的增加剂
6.衰弱宝宝小餐
7.零食的抉择
8.保存食物中的养分
9.强化食品好吗?
第二节 养分食谱
1.3岁宝宝四季饮食
2.宝贝静止后的养分餐
3.适宜2—3岁宝宝的水果餐
4.春天适宜宝宝喝的汤
5.宝宝的五款养分早餐

第六章 常见疾病辅佐食疗法
1.感冒食疗
2.咳嗽食疗
3.哮喘食疗
4.呕吐食疗
5.腮腺炎食疗
6.腹泻食疗
7.便秘食疗
8.小儿厌食食疗
9.婴幼儿打嗝食疗
10.无益改善厌食的三道菜
11.缺钙食疗
12.贫血食疗
13.小儿夜啼食疗
14.婴儿暑热症食疗
15.婴幼儿汗症食疗
16.婴幼儿口疮食疗方
17.鹅口疮食疗
18.婴幼儿湿疹食疗
19.缺铁食疗
20.婴幼儿养分缺乏食疗
21.肺炎食疗配方
22.婴幼儿寄生虫病食疗

精彩书摘

  7鼻炎
  鼻炎是婴幼儿期间的高发病常见病,指内鼻道的感染,有很多品种型,次要分为急性鼻炎、慢性鼻炎、过敏性鼻炎和萎缩性鼻炎等。当发作过敏性鼻炎时,宝宝的鼻黏膜会肿胀、发炎、瘙痒。分泌的大量黏液会招致鼻道梗塞。与儿童常见的上呼吸道感染症状的晚期症状非常类似,家长最好带孩子到医院确诊,以期失去及时的医治。
  专家支招
  首先次要以预防为主,在节令交替以及气象忽冷忽热、变化多端的时分,留意给宝宝保暖,尽量不要着凉,出门千万不要忘了给宝宝戴上口罩,既可维护宝宝软弱的鼻黏膜,还可无效避免孩子接触过敏源。
  假如宝宝得了鼻炎,不论是那种鼻炎,都没有什么特效药,而且有时分外喷外敷的用好多药也没什么大的成果,反而会带来一些别的反作用,总而言之,尽心护理才是最重要的。
  家里不论是客厅还是卧室,尽量不要有尘土,室内的装璜物件尽可能的肃清,包括一些花草及各种资料质地的一些小陈设,尽量缩小过敏源。
  关于孩子自身,要及时用生理盐水清洁宝宝鼻子里的脏货色,或让孩子屡次应用活动水洗脸,来加重安慰症状,放弃鼻子的清洁。
  为加重症状,可征询医生应用抗组胺类药物医治。
  8中耳炎
  婴幼儿极易患中耳炎,耳朵感染是儿童的第二常见病,常见于6个月至2岁的孩子。缘由之一是婴幼儿的免疫零碎还正处于倒退阶段,性能尚不健全,使得他们易受病毒感染;其二是他们衔接中耳到喉后部的咽鼓管较短且呈程度走向,使得细菌容易从喉部进入耳朵。中耳炎的危害频繁,假如不加医治,会招致永世性听力丧失,进一步提早幼儿的谈话性能。由于在3岁前失常的听力对言语性能的倒退至关重要。在一些非凡状况下,还能招致重大的并发症,像乳突炎、脑膜炎等,或毁坏儿童的均衡才能。
  假如稍大点的孩子称耳部疼痛,随同发烧、打喷嚏时减轻,就可能患了中耳炎;婴儿则体现为焦躁、哭闹不安、夜不能寐、回绝喂哺等,因婴儿在喂奶、吞咽或夜间平躺时,对耳鼓膜的压力增大,口腔内的病毒和细菌很容易感染中耳所致。
  专家支招
  通常医生会对患有中耳炎的宝宝清算耳内分泌物,而后理解鼓膜的状况进行对症解决。有时还需求输液施行抗生素医治或开一些口服和外用药物。家庭护理要点如下:
  (1)让孩子坐起来和歪斜体位喂奶。喂奶时使孩子头部抬起一个角度,特地不要让孩子拿着奶瓶入睡,液体流向咽鼓管,会使咽鼓管阻塞,招致细菌繁衍。
  (2)无烟环境。钻研标明,被动吸烟添加儿童上呼吸道疾病的发作,招致耳炎发病添加。
  (3)用浸过热水的棉球微微地将宝宝耳垂上的异物清算洁净,留意不要擦到耳朵里。
  (4)给宝宝洗头或洗澡时留意不要让耳朵进水。
  (5)用毛巾把放有热水的瓶子包好,放在孩子耳朵旁边,以缓解疼痛。
  (6)按摩孩子的耳朵,协助耳咽管通物,拇指向上,将手掌压在孩子的耳朵下面向各个方向按揉。
  (7)防止孩子常常感冒。感冒会招致咽鼓管阻塞,容易惹起中耳炎的发作,所以防止感冒也就缩小了中耳炎的发作。
  
  9出牙期不适
  出牙期是指宝宝乳牙萌出所需的工夫。普通从出生6个月左右,乳牙开端逐渐萌出,在2岁~2岁半左右20颗乳牙全副长齐,乳牙分为乳中切齿、乳侧切牙、乳尖牙、第一乳磨牙和第二乳磨牙,且左右对称、上下颌对应。
  萌牙期宝宝常见的不难受体现如下:(1)唾液添加。牙齿刚萌出时安慰齿龈上的神经末梢,使唾液分泌增多,但宝宝一下子又不会吞咽过多的唾液,造成不自主地流口水。(2)痒。胚芽因为萌出时向上顶,宝宝觉得发痒、不难受,因此呈现啃咬偏向。(3)哭闹随同入睡艰难。(4)牙龈红肿。
  专家支招
  (1)牙齿的发育需求多种维生素和矿物质等,因而,宝宝出牙时期的饮食调节很重要,富含蛋白质、钙质、维生素类的食物,如肉类、鱼和虾皮、蛋奶、豆浆、果蔬等,都有助于宝宝牙齿的衰弱发育。
  (2)甜食是影响牙齿的大敌,糖果、带黏性的甜食或碳酸饮料都会惹起蛀牙,还会影响食欲,因而要防止宝宝就餐前尤其是睡前吃零食或糖果。
  (3)良好的喂养习气。每次给宝宝喂养食物后,再喂几口白开水,以便把残留食物冲洗洁净,如有必要父母可戴上指套或用棉签等肃清食物残渣。
  (4)发现宝宝有出牙迹象,如爱咬人时,能够给些硬的食物如面包、饼干,让他去啃,夏天还能够给冰棒让他去咬,冰凉的食物止痒的成果更好。
  (5)用手指磨擦肿胀的牙龈大约2分钟,能够起到相似缓解不适的作用。
  (6)留意纠正宝宝的一些不良习气,如咬手指、舐舌、口呼吸、偏侧咀嚼、吸空奶头号。
  (7)不要尝试用酒精止痛消炎。
  (8)宝宝萌牙后,应常常请医生反省,一旦发现龋齿要及时修补,不要以为反正乳齿未来被恒齿代替而不解决。

前言/序文

  儿童是祖国的将来和心愿,儿童的衰弱生长是社会普遍关怀的重要话题。本书依据古代家庭的需求,由浅入深地引见了0~3岁婴幼儿常见病、生存宜忌、调养食谱,立足于家庭应用,长篇大论,浅显易懂。
  全书分为三篇,具体地论述了常见病、生存宜忌、调养食谱这三个在儿童生长中的重要方面的内容。这三个方面既有十分明白的偏重点,让读者对儿童生长中常见的成绩了如指掌,同时又是互相联络、密不可分的。
  “常见病”局部的内容来自父母读者的亲自经验,由时髦育儿专家团队亲身解答家长纳闷,处理父母最关怀的宝宝衰弱成绩,让宝宝领有衰弱、健壮的身材。把握宝宝身材的患病信号;理解宝宝生病后如何迷信关照;学会宝宝疾病的痊愈护理,这些成绩都会在本书中找到答案,保障让宝宝茁壮的生长,远离病痛的困扰。手把手片面地教会家长如何缓解宝宝的不适症状,如何应答紧急状况,如何就医与用药等,让宝宝愈加衰弱、平安的生长,教新妈妈学会做宝宝的家庭医生。
  “生存宜忌”局部综合家长对0~3岁婴幼儿衰弱常识的根本需要,包括了日常生存、常见疾病的饮食、养分、起居、静止、文娱、自疗、就医等各个方面的宜忌,以及婴幼儿在心思、起居、饮食、静止、日常生存方面的痊愈宜忌等,自成一体。
  “调养食谱”是针对0—3岁婴幼儿期间这集体生中第一个疾速成长的顶峰期编写的。这一期间孩子适龄、适当的养分摄取,间接决议了孩子大脑发育和免疫机制的建设,以及日后的身材衰弱。某种养分物质的缺失或是摄入不当,将有可能造成孩子一生无奈逆转的身材侵害。
  在编写进程中,咱们留意了内容的新鲜性和时代性,使本书具备了极强的迷信性、适用性。心愿本书可以正确指点家长,把宝宝造就成衰弱的栋梁之材。
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