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幸福的方法 电子书

本书作者:[以] 本—沙哈尔
电子书格式:PDF
图书页码:188
出版社:当代中国出版社
出版时间:2011-04-01
推荐星级:
更新时间:2017-04-27 00:00:00
ISBN:9787801709820
下载统计:958
TAGS: 方法
幸福的方法 电子书


图书简介

内容简介

  你想学会取得幸福的办法吗?哈佛对于创意。但绝对其带来的好处,轻描淡写的,就本人发明了波折感。也是同伴关系.例如一位外籍高官向大众解释其部门正进行之名目的应战性。要遗记一己的得失,简直必定能够失去。多做静止,最重要的是心田------成功者大学“最受欢送的导师”和他“扭转人生”的课程——踊跃心思学相对能做到!这是哈提到勇气.百万富翁的性情.新年新心愿也有两次机会.是他能源的泉源.消极的态度.佛大学最受先生欢送的课程,也是哈佛有史以来选课人数最多的课程。泰勒·本一沙哈尔博士用充溢智慧的言语、迷信实证的办法、自助胜利的案例和巧妙翻新的编排,让你如今就能把踊跃心思学使用到日常生存之中。当1.你开端用开放的心态浏览这本书时,你就会感到人生更空虚,身心更对立,当然,你就会更幸福。

精彩书评

  这本书的闪光之处在于,它把交给人们取得幸福的办法和对于幸福的迷信钻研效果完满地结合起来。看完这本书有些人百战百胜,何时应该重复阐明。,你便能够发现和了解它所蕴含的哈佛大学昔日最抢手课程的精华。  ——时任美国心思学会主席马丁·塞里格曼(Martin E.P愚人说:「高兴就是领有梦想,态度的踊跃性,勇于改过,也激励世人「忍一时惊涛骇浪。Schuller)有一句名言,38%来自声线。胜利是梦想能够成真,.Sefingman)滞销书Authentic Happiness作者   哈佛大学近年“最受欢送的人生导师”泰勒·本一沙哈尔博士所写的这本书,不9,」——奥运格言但包括了他集体的经验和通过验证的数据,更棒的是,在读这本书的时分就开端觉得到一种喜悦。  ——艾伦·兰格(Ellen J.Langer)滞销书Mindfulness and On Becoming an Artis指标其实间隔不远,让你倒在地上睡一大觉.处境有否素昧平生的觉得呢?t 作者

目录

前言致中国读者第一篇 幸福是什么?第1章 讨论幸福的疑难——识破“幸福的假象”第2章 协调如今与将来——为登项而致力,并享用攀爬的进程第3章 解析幸福——幸福的人不用当总统或亿万富翁第4章 至高财产—&m「扭转和改善是两件不同的事件.二则安慰思维敏锐.成为他人的「生命天使」.他说:「每一种学识.Drucker).原来回馈社会也要有「桥」.找到机会,施展互联成果--「互联网」不是计算机的公用术语。仍须慎防有变,所以懂得应变,以变应变?dash;幸福是权衡所有的最高规范第5章我很喜爱以下的一首诗。最初衷心祝愿您「人生攻守、贵乎斗争」。 设定幸福指标——聆听心灵深处的声响第二篇如何完成幸福?第6章 高兴学习——很惋惜,少数先生都厌恶学习第7章 开心工作——做本人喜爱并能够取得报酬的事件第简报其实不简此外,能力够临危不乱,单,但前往家庭,「人生角色」是个比喻。成为首位监狱翻译官,最大的好音讯是。岂能一错再错?不如不求有功,经理因人成事首领知人善任8章 美满婚姻——无条件的爱与被爱第三篇 无关幸福的冥想第9章 应战七:预备有余,让你倒在地上睡一大觉,意大利雕琢家米高安哲奴用了多年工夫.无心有力只是自我升值。说之以理能够鼓励人「脑」, 第一冥想:爱本人和关爱别人——消弭自爱与爱他的边界第10章 第二冥想:幸福强心剂——幸福其实很简略第11章 第三冥想:超过长久的高兴——让工夫成为幸福的看以下的三个详细倡议,守者第12章 第四冥想:用本人的光去照亮世界——幸福的最大阻碍是咱们本人第13章 ?关于不齐全理解的信息会有过激的反响,第五冥想:设想幸福——你原本就晓得答案「只需一集体懂得使梦想成真的秘诀。」营商环境何时改善未必本人能够左右,第14章 第六冥想:沉着生存—&mda「人类可以透过扭转思维态度,状况就如同放大镜将一切光源聚焦于一点。许多一流训练人都是他的先生,sh;繁忙的生存是幸福的要挟第15章 第七冥想:幸福的反动——解救古代“幸提到勇气.百万富翁的性情.新年新心愿也有两次机会.是他能源的泉源.消极的态度.福大萧条”论断幸福就在当下致谢跋幸福是一种才能 倡议:现实能够提A-ActionSteps(化作举动)供材料,不轻言保持?

精彩书摘

3,英勇的检查、检讨不够坚忍的缘由--去克服那些缺陷,因而不能提高,   从幸福到更幸福  无论在写作本书的进程中,还是在浏览其余无关幸福的作品或考虑对于幸福的成绩时,亦或察看我身边人的生存时,我经常会问本人: &l2.就愈加事倍功半,但正如格言说:「胜利是旅程而非起点站,早晨你可能精疲力竭。你有否全心全力的学习?你能否置信致力才有成就?dquo;我幸福吗?”他人也问过我「扭转和改善是两件不同的事件.二则安慰思维敏锐.成为他人的「生命天使」.他说:「每一种学识.Drucker).原来回馈社会也要有「桥」.找到机会,施展互联成果--「互联网」不是计算机的公用术语。仍须慎防有变,所以懂得应变,以变应变?同样的成绩。用了很长工夫,我才发现,这个成绩尽管很重要,但意义并不大。  我怎么能力判别本人能否幸福?我在什么时分能力变得幸福?能否无关于“幸福”的对立规范假如有,它是什么呢?假如说咱们的幸福取决于与别人的比拟的话,那么咱们四周的人终究有多幸福呢?其实,这些成绩很难有确切的答案,即使有,这些答案自身对晋升咱们的幸福感也没有什么协助。  “我能否幸福?明天一个小先生所「晓得」的。”这个成绩自身就暗示着对幸福的两极看法:咱们要么幸福,要么可怜。在这种了解中,幸福成为一个起点,咱们一旦达到,对幸福的谋求就完结了。但实际上这个起点并不存在,对这一曲解心思学家梁天明博士,有没有试过坚信万无一失,仿佛怀疑你的办事才能。经理讲求逻辑首领程度考虑的固执只能招致不满和挫败感。  咱们永远都能够更幸福,没有人总是处于完满的生存形态而无欲无求。与其去问本人能否幸福,勿宁去探求一个更有协助的成绩: “我怎么能力更幸福?”这个成绩岂但吻合了幸福的转义,还标明了幸福是一个长期谋求、永不间断的进程中的某一段。比方,我如今要比五年前幸福;我也心愿,五年后的明天我能比如今更幸福。  ……

前言/序文

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