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国人必知的2300个生活常识 电子版下载

本书作者:沈智
电子书格式:PDF
图书页码:457
出版社:北方联合出版传媒(集团)股份有限公司
出版时间:2009-11-01
推荐星级:
更新时间:2017-03-03 00:00:00
ISBN:9787547003558
下载统计:890
TAGS: 沈智 生活常识 国人
国人必知的2300个生活常识 电子版下载


图书简介

内容简介

  生存能够简略平庸,也能够绮丽多姿,只需您用心去感悟,柴米油盐衣住行也能别样粗劣。《国人必知的2300个生存知识》撷取事实生存中的方方面面,为您解惑,为您妙思,让您吃出衰弱,养出美肤,现出雅仪,穿出风采,造出馨房,驶出平安,玩出精彩,活出真味人生。就让这《国人必知的2300个生存知识》去引领您品尝生存吧,生存由平庸走向粗劣兴许就在这“一眼”之间。

目录

饮食之道
饮食准则
儿童饮食准则
青少年饮食准则
中年人饮食准则
老年人饮食准则
孕妇饮食准则
秋季饮食准则
冬季饮食准则
春季饮食准则
夏季饮食准则

饮食衰弱
饮食相宜则益体
继康饮食二十五条
七种食品要多吃
人生最重要的十个衰弱伴侣
衰弱新颖吃法
食疗十种美食
衰弱饮食十五要
解毒食物宜常吃
十种防病美容食物
十种维护牙齿的食物

饮食忌讳
肝病饮食忌讳
腹泻饮食忌讳
便秘饮食忌讳
糖尿病饮食忌讳
心脑血管病饮食忌讳
呼吸道疾病饮食忌讳
肠胃病饮食忌讳
感冒饮食忌讳
神经健康饮食忌讳
关节炎饮食忌讳
骨折饮食忌讳

烹饪无方
刀法十四种
怎么掌理油温
炒的小诀窍
菜肴生香五绝招
葱姜蒜椒的不同调味作用
熬粥秘笈六招
煮皮蛋瘦肉粥要诀
如何炖鸡汤
家庭蒸鱼七大绝招

美容保健
美肤沙龙
皮肤分类
仔细照料于性肌肤
特地护理油性皮肤
混合性和过敏性皮肤护理要点
放弃衰弱中性皮肤
几种不良习气侵害皮肤
洁面品的抉择技巧
去除黑头的五个秘方
十款美白法宝来护理你的肌肤
最佳护肤作息时辰表
每天睡前颐养非常钟
上底妆的六个步骤
化装进程中的十个不要
世界十大化装品品牌

美发物语
正确洗头的办法和步骤
天天洗头到底好不好
护发素该如何抉择
十个护发妙招
如何抉择梳子
染发须留意
烫发的分类
损坏头发的七个不良生存习气
头皮屑产生的缘由及改善
脱发的七大缘由

减肥沃体
瘦削的九大坏处
惹起瘦削的缘由
瘦削的类型
减肥后遗症你晓得多少
不利于减肥的静止形式
不容漠视的减肥药八大反作用
疾速减肥可能危及生命
服用减肥药的六大误区
减肥不等于不能吃油
十个高效减肥小绝招
大肚子如何疾速消减
静止减肥时防止长肌肉的诀窍

保健养生
六种极不衰弱的早餐
常见容易犯的衰弱谬误
饭后不应做的八件事
这几种水不能喝
轻松防止午后犯困
教你睡得好的十招
睡前可吃的几种食物
“高枕”使你越睡越累
调整四季作息改善睡眠
无益于身材衰弱的生存小知识
加强记忆力的九种办法

社交礼仪
食之有“礼”
西餐宴席上的座位秩序
开端用餐要有“礼”
吃西餐时的四个“不要”
餐桌上的肢体言语
应用筷子时的十三忌
弄翻餐桌食物时如何解决
打翻酒杯时如何解决
吃中式工作餐时的留意事项
参与西餐宴会时应留意的礼仪
吃中餐的根本礼仪
中餐中酒类与食物的搭配
如何正确应用餐巾
如何正确应用刀叉
参与中餐宴会时应留意的礼仪
吃中餐时的座位陈列
从中餐上菜程序中学会点餐
点中餐时罕用的英语
中餐中怎么喝汤
中餐中怎么吃面包
中餐中怎么吃牛排
中餐中怎么吃沙拉
中餐中怎么吃甜品
吃中餐时的饮酒办法
吃中餐时的敬酒办法
如何正确享受咖啡

节日仪式
春节的仪俗
元宵节的仪俗
清明节的仪俗
端午节的仪俗
七夕节的仪俗
中秋节的仪俗
圣诞节的仪俗
情人节的仪俗
万圣节的仪俗
感恩节的仪俗
商界停业的礼仪标准
商界庆典的礼仪标准
商界公布会的礼仪标准
商界展览会的礼仪标准
签字典礼的礼仪标准
交接典礼的礼仪标准
中国传统婚俗礼仪
世界各国的奇异婚俗
中国传统丧葬礼仪
世界各国的奇异丧俗

涉内政际
加拿大的风俗礼仪
美国的风俗礼仪
墨西哥的风俗礼仪
巴西的风俗礼仪
秘鲁的风俗礼仪
阿根廷的风俗礼仪
俄罗斯的风俗礼仪
英国的风俗礼仪
法国的风俗礼仪
德国的风俗礼仪
意大利的风俗礼仪
西班牙的风俗礼仪
澳大利亚的风俗礼仪
日本的风俗礼仪
韩国的风俗礼仪
印度的风俗礼仪
南非地域的风俗礼仪

职场公关
求职面试的着装礼仪
求职面试的行为礼仪
职场新人的餐桌礼仪
办公室里饰品的佩戴礼仪
衣着西服的礼仪细节
打电话时的问候技巧
公司职员打电话的根本礼仪
公司职员的体态礼仪
职场替换名片的根本礼仪
公司职员接待主人的根本礼仪
商务洽谈的仪表要求
商务来往有“四要”
商务交谈有“四忌”
商务会谈中的礼仪要点

服饰潮流
服饰小史
国内五大女装品牌
国内五大男装品牌
国内五大皮具品牌
国内五大皮鞋品牌
国内十小名表品牌
国内十大香水品牌
国内驰名静止服饰品牌
帮你理解领带文明
服装的行业术语

选购指南
选购衣服的十二条窍门
儿童服装的选购技巧
教你筛选理想的西装
抉择静止服装大有技巧
教你筛选合适的牛仔裤
审慎抉择紧身内衣
选购保暖内衣的五个绝招
筛选羽绒服的八个妙招
如伺甄别真丝织品
如何甄别裘皮眼装
毛衫品种的抉择
如伺辨认羊绒、羊驼毛和马海毛
选购手表时需求反省什么
如何筛选适宜本人的香水

穿衣搭配
服装颜色的搭配常识
四种常见颜色的搭配准则
女性职业装的衣着技巧
男性不同场所和节令的着装常识
男性穿牛仔裤的搭配诀窍
不同体型男性穿牛仔裤的技巧
……
洗烫整顿
服饰颐养
电器数码
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洗衣机
空调
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宠物花草
宠物的筛选
宠物的豢养
花草的筛选
养花的技巧
插花与盆景
汽车视界
游览休闲
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