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精力管理:管理精力,而非时间,是高效、健康与快乐的基础 [ThePowerofFullEngagement] PDF版下载

本书作者:[美] 洛尔
电子书格式:PDF
图书页码:251
出版社:中信出版社
出版时间:2003-12-01
推荐星级:
更新时间:2016-12-28 00:00:00
ISBN:9787508600048
下载统计:921
TAGS: 高效 基础 时间
精力管理:管理精力,而非时间,是高效、健康与快乐的基础  [ThePowerofFullEngagement] PDF版下载


图书简介

内容简介

  生存在数字化的时代,工夫治理已不再是可行的处理计划。咱们匆匆忙忙,风风火火;面对繁重的工作负荷,咱们致力把每一天都布置得满满当当;咱们上紧了发条,然而咱们却彻底地垮了。一天中有多少个小时是固定的,然而咱们所能调动的精力却不是这样的。本书证实:虽然咱们不能挤出额定的工夫,也不能加重本人的压力,但咱们能够调动更无意义的货色——精力!治理精力,而非工夫,是高效、衰弱与高兴的根底。
  这个打破性的观念能够基本扭转咱们的生存形式。本书在此观念的根底上提供了治理精力的办法,外围就是公司型静止员培训体系。该培训体

作者简介

  吉姆·洛尔和托尼·施瓦茨,是LGE效力体系的初级合伙人和担任人,是他们协作开发了全方位投入模型和公司型静止员培训体系,两人都曾同数百名初级行政治理人员打过交道。作为一名效力方面的心思学家,吉姆还指点过数百名世界级的静止员。  
  吉姆著有12本书,其中包括滞销书《有压力,更有劲》和《体育的坚韧训练》。 
  托尼是曾占据滞销书排行榜榜首的《买卖的艺术》的合著书,同时还合著有《终究什么重要:在美国寻觅智慧》以及《高理性事业》。

精彩书评

  名人评论
  关于我集体以及作为大公司领导的我来说,《精力治理》提出的准则十分重要。咱们在业务中真的必需要依照优秀静止员的做法去训练,学会如何在要害时辰抖擞起来,然而为了恢复接受力,还要劳动、从新部署。
  ——斯科特·米勒,凯悦公司总裁兼首席执行官
  读《精力治理》是给你本人、给你所在的集团和那些你在意的人的一件礼物。
  ——帕特·克鲁尔,麦当劳公司学习和倒退副总裁

目录

第一局部 全方位投入的原能源
第一章\t全方位投入:精力,而非工夫,是咱们最贵重的资源
第二章\t罗杰的不够投入的生存
第三章\t高效力的脉动:在压力和恢复之间找到均衡
第四章\t身材能量:添柴加火
第五章\t情感能量:将要挟转化成应战
第六章\t思维能量:适当的集中和事实主义的悲观肉体
第七章\t通晓能量:晓得为什么活着
第二局部 公司型静止员培训体系
第八章\t确定目的:投入的规定
第九章\t面对事实:精力治理的现状
第十章\t采取举动:踊跃典礼的威力
第十一章 罗杰的从新投入的生存
材料
公司型静止员培训体系摘要

精彩书摘

  精力治理4准则
  ·精力金字塔:从低到高分4层——身材的、情感的、思维的和肉体的。
  ·钟摆式静止:周期性地耗费和恢复精力。
  ·打破温馨区:让人感到不适的任何方式的压力都有可能添加其精力储备。
  ·习气成天然:工作和生存中任何一个高效率的局部都是习气使然。

前言/序文




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支持国家打击网络盗版行动,本书被下架处理,.。 . . .

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