幸福摇篮系列:孕产育忌宜细节百科 试读

本书作者:王琪
电子书格式:PDF
图书页码:255
出版社:中国人口出版社
出版时间:2011-10-01
推荐星级:
更新时间:2018-07-01 23:11:11
ISBN:9787510108969
下载统计:870
TAGS: 摇篮 百科 细节 幸福 系列 王琪
幸福摇篮系列:孕产育忌宜细节百科 试读


图书简介

内容简介

孕前备孕宜忌帮你打好受孕基础,孕期优孕宜忌伴你度过美好孕期,分娩产后宜忌为你安产恢复护航,宝宝养护宜忌教你养育超级宝宝。

目录

PART 1优孕优生宜与忌

第一章 备孕优孕宜忌

一、结婚备孕宜忌

1.结婚备孕之宜

宜合法婚育

宜进行婚前检查

宜知患癫痫病的人结婚要慎重

宜知精神病患者未愈不能结婚

宜知什么时候性交最容易怀孕

宜知最佳受孕时刻和月份

宜知最佳受孕年龄

宜在身体健康时受孕

宜在情绪良好时受孕

宜创造最佳受孕环境

宜知生物钟影响受孕

宜作好受孕准备

宜知男性需要进行哪些优生准备

宜事先了解血型遗传与溶血病

宜做口腔检查

宜了解维生素与优生的关系

宜了解外阴瘙痒对怀孕的影响

宜积极预防衣原体感染

宜治愈子宫肌瘤后再怀孕

宜改变避孕措施

宜了解影响受孕的药物

宜严格遵照健康饮食金字塔摄入营养

备孕男性宜适当食用含锌丰富的食物

2.结婚备孕之忌

忌近亲婚配

忌孕前照X光、吃药

忌旅游时怀孕

忌新婚马上怀孕

忌天气太冷或太热时怀孕

忌盲目减肥

忌室内养乌

忌频繁冲洗阴道

忌疲劳受孕

忌在身体过胖或过瘦时受孕

忌经常过量食用胡萝卜

忌过量食用高糖食物

忌过多食用膳食纤维含量高的食物

忌开灯睡觉

忌丈夫体重过度增长

忌丈夫久坐不动

忌在密闭的环境中休息

忌经期进行性生活

忌阴道出血时受孕

忌丈夫多食可能会降低受孕概率的食物

二、日常保健优孕宜忌

1.日常保健优孕之宜

宜孕前锻炼

宜知糖尿病患者应慎重怀孕

宜知心脏病患者应慎重怀孕

宜知高血压患者应慎重怀孕

宜知习惯性流产者怎样再孕

宜知生过畸形儿的女性要谨慎再孕

2.日常保健优孕之忌

忌吸烟、酗酒时期怀孕

忌摘避孕环后立即怀孕

……

PART 2 产后保健恢复宜与忌

PART 3 宝宝养护宜与忌

精彩书摘

  宜 改变避孕措施

  一般说来,男用避孕套、女用避孕套、宫颈帽、阴道隔膜等屏障隔离避孕法对胎儿生长、发育没有不利影响,但是口服避孕药及宫内节育器对妊娠可能产生不利影响,因此如果备孕女性是在使用口服避孕药及宫内节育器避孕,那么在准备怀孕的3~6个月前一定要停止使用了。

  专家介绍,现在的甾体避孕药,无论是长效的还是短效的,在体内聚集的高激素代谢消失需要一个较长的过程。如果没有休息半年以上就怀孕,一方面容易对胎儿的性别造成影响,一方面容易致畸。特别强调,虽然没有针对性的研究紧急避孕药是否对胎儿有害,但为了确保胎儿健康,国际上也普遍主张像对待常规避孕药一样,半年后再怀孕,即使只服用了一次,也不可大意。

  如果是放置宫内节育器的,要在怀孕2~3个月前取环,这样,待子宫内膜得以修复后怀孕,可避免流产、胎盘异常的发生。

  改变这些避孕方法后,应采用避孕套等屏障隔离避孕法进行避孕。

  宜 了解影响受孕的药物

  由药物的副作用导致的不孕不育,在医学上称为药源性不孕症。据统计,4%~6%的不孕是由药物引起的。因此,备孕夫妻要了解哪些药物对受孕有影响,并远离这些药物。影响受孕的药物有如下几种:

  柳氮磺胺吡啶。能导致精液缺乏,使精子异常者达80%,同时伴有精子数量减少、精子活力降低,严重者甚至不育。

  复方新诺明。抑制睾丸功能,使精子数量大为减少,精子活动能力明显降低。

  麻醉和镇痛药。吗啡、杜冷丁、海洛因等能干扰下丘脑垂体系统的调节过程,使阴茎勃起不坚或不能勃起,以致不能完成性生活过程,造成射精障碍,导致不育。

  抗高血压药。长期使用抗高血压药会影响丘脑下部的垂体功能,从而使精子的产生受到抑制。

  甲氰咪胍。此药用于治疗十二指肠溃疡,大量持续使用可引起精子数量减少而导致不育。

  呋喃西林及其衍生物。会抑制睾丸细胞碳水化合物的代谢和氧耗,使生精细胞中的DHA浓度下降,引起精子减少,导致不育。

  镇静安眠药。长期使用或滥用巴比妥和非巴比妥类镇静安眠药,可使女性出现月经失调和排卵障碍,男性可出现性欲下降、阳痿或性高潮丧失。

  大环内酯药物。可造成精子发育停顿和有丝分裂减少,使精子被杀伤或杀死,存活的精子活动力也明显下降。

  激素类。长期用过量的类固醇激素,可抑制男性下丘脑-垂体-睾丸轴功能,使睾丸萎缩,精子生成减少,导致不育。应用雌激素可使男性出现阳痿、射精延迟和不能射精。使用肾上腺皮质激素可使女性发生月经不调、闭经,雄性激素可以使女性出现性欲亢进和男性化。

  宜严格遵照健康饮食金字塔摄入营养

  女性在准备以食补完成备孕期营养补充计划前,需掌握健康饮食金字塔,这对加强营养摄取效率、提高受孕概率有较好的帮助。健康饮食金字塔共分为以下几层:

  第一层(塔底)是粮食,是基础,是一日三餐的主要来源。

  第二层是蔬菜和水果,所占的食物份额排在第二,主要是为人体补充微量元素。

  第三层是蛋、肉、豆和奶,此类食物不能多吃,但却不可缺少,主要是为人体补充蛋白质。

  第四层(塔顶)是油脂和糖类,此类食物尽量少吃,以免降低健康指数,影响受孕。

  ……

前言/序言

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