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景丽瑜伽之健康瑜伽 PDF电子版

本书作者:东映文化
电子书格式:PDF
图书页码:92
出版社:成都时代出版社
出版时间:2005-07-01
推荐星级:
更新时间:2016-12-09 00:00:00
ISBN:9787807050599
下载统计:897
TAGS: 瑜伽 健康
景丽瑜伽之健康瑜伽 PDF电子版


图书简介

内容简介

  体弱多病、四肢乏力、久病不愈、免疫力差、失眠、便秘、脑神经健康、亚衰弱综合症、短暂与医药为伍、动辄伤风感冒的易感人群……不必懊恼、让景丽康体瑜伽帮你打造衰弱体格,远离疾病困扰、重拾生命生机!VCD:大手笔投资,白金制造,来自阳光海岸的实景拍摄,亚洲第一瑜伽美人周景丽亲自演示,重金打造的瑜伽练习教战操。



目录

第一局部:神奇的瑜伽

累丽寄语:练出衰弱自我

第二局部:周瑜伽调气养生

“气”凌乱会招致疾病

调“气”的五种理论法

瑜伽所注重的“禁戒劝戒”

调整每日的饮食生存

体魄体质性情的元素类型

元素过剩与衰弱的关系

各元素适宜及不适宜的食物

第三局部:瑜伽和衰弱

衰弱瑜伽的哲学剖析

第四局部:瑜伽呼吸法

呼吸与身心

瑜伽呼吸法的能量效用

第五局部:拜日式延续举措

第六局部:病防治与使用

呼吸零碎

咳嗽或喉咙疼痛

狮子的姿态

鼻窦炎疗法

莲花式

循环零碎

贫血

高血压

低血压

肺与心脏

消化零碎

胃下垂,内脏下垂

胃溃疡,十二指肠溃疡

胃癌

肝脏病

慢性痢疾

…… ↓



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