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纤手玉足护养全书 [The Secrets Hand-Foot Maintenance] PDF版

本书作者:中映良品
电子书格式:PDF
图书页码:113
出版社:成都时代出版社
出版时间:2008-01-01
推荐星级:
更新时间:2016-12-09 00:00:00
ISBN:9787807056973
下载统计:561
TAGS: 纤手 全书 玉足 Secrets Foot 中映良品
纤手玉足护养全书  [The Secrets Hand-Foot Maintenance] PDF版


图书简介

内容简介

  漂亮是女人的一张名片,每个女人都心愿本人是美丽的、优雅的,漂亮不只是为了悦人,更是为了咱们本人,由于本身的漂亮往往能够带给本人美妙的心境和更多的自信。 在生存中,除了脸,容易浮现在外的是手和脚,手是女人的第二张脸,而美足也是一个女人另一个重要的魅力展现点,咱们曾打动于一双柔荑的温婉与柔情,也曾为旋转舞姿中的性感玉足而夺目;咱们常常见到举手投足间分发着优雅魅力的女人,纤手玉足是她们漂亮的资本,而对手足的精心呵护则是其漂亮永驻的机密。 本书蕴含美肤、按摩、滋养、颐养、美甲等各方面适用而成果杰出的手足养护办法,是手足护理的百科全书。



目录

根底护养与润饰

一、美丽女人手足颐养序曲

理解手足的生理结构

指甲——漂亮手足的重要组成局部

生存习气和手足的衰弱漂亮

二、手部颐养进行时

日常精心呵护五步法

完满纤手肌肤备忘录

三、足部颐养进行时

足部护理顺序

完满玉足备忘录

四、时髦美甲,为你手足添彩

美甲用品的选购

日常呵护常颐养,打造无瑕玉甲

美甲类型大搜寻,体验时髦指下风情

多姿多彩美甲SHOW

五、完满手足颐养美白配方

水梨护手乳

问荊固甲膏

药蜀葵护手霜

酪梨油嫩手霜

金盏花护脚霜

纤足护理霜

薄荷夾足乳液

迷迭香脚部修护霜

脚部止汗喷雾

六、纤手美足浴

消疲热水手浴

桂枝瘦手浴

桑叶嫩肤手浴

消疲热水足浴

玫瑰瘦腿浴

苦参杀菌足浴

干姜暖足足浴



穴位与经络按摩

一、“手”护你的衰弱与漂亮

手部按摩与减肥沃容

手部按摩与身心衰弱

二、足部的按摩

足部按摩无利于减肥

足部按摩促成身心衰弱



手足体操静止

一、手部静止

手部瑜伽静止

玉手健美操

二、脚部静止

丑化脚部的日常静止

脚部瑜伽静止



丑化膝盖外形的击打法

改善脚趾冰冷的简略体操



衰弱是漂亮的必要条件

一、常见于部成绩及处理办法

预防冻疮

医治手部麻木

医治手部腕道症

消弭灰指甲

医治“贫贱手”

医治手癣

远离过敏性皮肤炎症

赶走手部水疱疹

二、常见足部成绩及处理办法

远离腿部浮肿

处理细高跟鞋造成脚部脚趾疲累成绩

消弭膝盖或许脚踝疼痛

缓解和预防小腿抽筋

去除脚底板的硬趼

解脱水疱疼痛的懊恼

轻松处理长鸡眼的费事

和“香港脚”说再见

前言/序文

  “看一个男人的档次,要看他的手表和株子;
  看一个女人身份,就看她的手。”由此可见,纤纤玉手作为一张特引的身份证,
  总会在不经意问走漏显露你的乞质、共性和涵养;
  而美则是一个女人高责身份的意味,
  由于,白嫩润滑、圆润俗气的秀丽
  并不是一切女人都可要有的。
  漂亮是女人的一张名片,每个女人都心愿本人是美丽的、优稚的,漂亮不只是为了悦人,更是为了咱们本人,由于本身的漂亮往往能够带给本人美妙的心境和更多的自信。
  在生存中,除了脸,最容易浮现在外的是手和脚,手是女人的第二张脸,而美足也是一个女人另一个重要的魅力展现点。咱们曾打动于一双柔荑的温婉与柔情,也曾为旋转舞姿中的性感玉足而夺目;咱们常常见到举手投足问分发着优稚魅力的女人,纤手玉足是她们漂亮的资本,而关于足的精心呵护则是其漂亮永驻的机密。
  本书蕴含美肤、按摩、滋养、颐养、美甲等各方面适用而成果杰出的手足养护办法,是于足护理的百科全书。
  根底护养与润饰
  奏响手足颐养序曲,让你理解手足、指甲的生理结构,懂得放弃手足衰弱漂亮的生存守则,并传授你顶级美容颐养机构的手足护养顺序及自制自然手足颐养品、手足SPA浴……
  穴位与经络按摩
  “手”护手足衰弱与漂亮,消弭手足部多余脂肪,丑化手形、脚形,促成身心衰弱。
  手足体操静止
  讲授手足部瑜伽静止、玉手健美操、丑化脚部的日常静止,让手脚灵敏健美。
  衰弱是漂亮的必要条件
  讲述手足部常见成绩及处理计划,让你远离手足疾病,衰弱漂亮左右开弓。
  拿起本书,就是从新领有令人艳羡的纤美双手、娇俏双足的最好开端!




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