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情爱圣经1 电子书

本书作者:[美] 科恩
电子书格式:PDF
图书页码:279
出版社:现代教育出版社
出版时间:2009-01-01
推荐星级:
更新时间:2017-03-02 00:00:00
ISBN:9787801967169
下载统计:910
TAGS: [美]科恩 圣经 情爱
情爱圣经1 电子书


图书简介

内容简介

  ◎ 《情爱圣经》是《心灵鸡汤》作者艾伦?科恩又一最新力作。◎ 书中每一章都以一个例子扫尾,这些例子是作者亲自经验的或许是参与作者的研讨会和培训班的顾客、集体或是夫妻的实在经验。
  每集体都盼望领有浪漫的约会经验或许美满的恋情。经过实例,你会理解他们所犯的各种谬误以及他们是如何终成眷属——或许劳燕分飞的。不论终局如何,你都能够从中汲取经历教训并有所收益。那么,你的情感历程又将会是怎么的终局呢?假如遵照了本书“你能做些什么”中的要点,你的恋爱经验将获得绝后停顿,令你如愿以偿。

作者简介

  艾伦·科恩是许多盛行励志书的作者,包括《心灵鸡汤》《永远隐没的龙》《对生存深呼吸》《终身相随》《恋情晋升法》《心灵的智慧》等二十余部。他被美国《纽约时报》评为顶尖级有建树的作家,他著有的《心灵鸡汤》系列被翻译成21种外语。

目录

情爱智商第1条:不要站错地位
一见倾心
震动心扉的实在
你是狂热分子吗?
为什么你不能和已婚恋人谈情说爱?
情爱智商第2条:寻觅恋情,不要守株待免
期待生命中的另一半
要么曾经心有所属,要么就是异性恋
在爱的世界寻觅瑕庇
魅力爱人的引诱
情爱智商第3条:让已经的苦楚远离如今的恋情
治愈一颗受伤的心
太妙了,致使难以相信
联络你的后任爱人
如何防止堕入恶性循环
情爱智商第4条:不要拒意中人于千里之外
因间隔而吸引
象征深长的一夜情
见异思迁
别把绳子当毒蛇
保持感性
情爱智商第5条:利用好要害的转机点
这不是我想要的
发作转变
约会时的聆听
回绝,也是一种爱
简直就要达到指标了
情爱智商第6条:不要捡了芝麻,丢了西瓜
开端——再来——失败——再来
当性变为事实
为弥补式的性爱争持,值得吗?
让英勇的人带头
情爱智商第7条:过火强求
明天就通知我
证实你对我的爱
完满情侣的成绩
设想中的传奇
情爱智商第8条:不要让承诺吓坏了你
挪动的指标无奈击中
无关承诺恐怖症
三思然后行——然而别忘了“行”
情爱智商第9条:迈入结婚礼堂,千万别漠视过渡期
在说“我情愿”之前
如何理解你的结婚对象
情爱智商第10条:与已经的爱侣藕断丝连时
你不能丢弃我——是我甩了你
忘了通知你。咱们曾经离别了
从彻底的离别到全新的开端
后记

精彩书摘

  ① 天下的好男人,
  不是曾经心有所属就是异性恋
  顾客征询
  克里斯滕:恐怕我永远都无奈找到一个正经男人。
  天下的好男人不是曾经心有所属就是异性恋。
  艾伦:这种结论会让你驻足不前。
  克里斯滕:仿佛我遇到的每集体不是曾经心有所属,
  就是基本不解风情。
  艾伦: 你一共想要多少男人?
  克里斯滕:一个就够了。
  艾伦:你能否置信,总会有一集体是你想要的,而且他也想要你的。
  克里斯滕:哦,这听起来是有可能的。
  艾伦:你的信念只需闪开一个小缝隙就能够容下一个绝佳的伴侣。
  每天,我都和冤家斯蒂芬一同开车去下班。咱们总是议论女人和恋情。斯蒂芬曾经结婚了,生存很幸福。我则致力试图过高兴的独身生存。在洛杉矶高速公路的交通梗塞工夫(哈!),咱们一同共度了不少光阴。咱们一同探讨结婚和独身的各自优点。我通知斯蒂芬,以前我和女人们约会时,她们都如草莓般可恶甘甜,但她们迟早都会变成老巫婆。“你发现这点了吗?”我问斯蒂芬,希冀他会拍板同意。令我吃惊的是,他答到:“不,我感觉你说的不对。结婚以前,我和女孩们相处的就很融洽,我的妻子也给了我很大的支持。”
  我的第一反响是想举本人的例子反驳——我有很多事实的例子来支持本人。然而,我试着从他的角度来看成绩:这个伙计与女人来往的经验与我齐全不同。此外,他多年来婚姻幸福。假如的确存在对于女人的相对真谛,那咱们两个一定有一个是错的。于是我宁愿他是对的。至多我还无机会,能够领有一个幸福的姻缘。我越想越感觉我不断以来的观点对本人有益——我再也不想这样了。
  从那时起,我的态度就开端扭转了。我与女性来往时,乐趣开端变多了,抵触变少了,不再乖戾苛刻。我的态度扭转时,爱情也发作了扭转。和斯蒂芬的说话成为我人生的一个转机点。他的宽阔视野彻底战胜了我的井底之见。忽然之间,我进入了一个更为广阔的世界。
  最打击本人士气的观点之一就是置信适宜本人的人很少,好伴侣太走俏了。我曾经不知多少次听到女人们不幸兮兮地说:“好男人不是心有所属就是异性恋。”这种话经常是半开玩笑的,但也是半认真的。当你的冤家也示意赞同时,这句话就成了真谛,你的世界就会凄惨低沉了。
  疲于思索才会得出论断。——斯蒂芬?赖特
  ② 治愈一颗受伤的心
  当伊丽莎白得知,本人的丈夫提姆诈骗她的感情,她简直解体了。两人很快离婚,接着为了离婚奉养费、孩子抚养费和儿子监护权,两人开端了漫长而凌乱的争斗。
  离婚后,伊丽莎白过着隐士般的生存。因为身心蒙受重创,她简直再没有和女友出过门,更别提男人了。她不停地看电视,体重添加很多,终日玩填字游戏。她逐步对一切男人都冷言冷语,疏离了本人的男共事。假如他们之中有谁提到恋爱成绩,甚至是有意提起,她都会尖刻讥刺,给予出击。最终,伊丽莎白感到孤单寂寞,决议从新谈恋爱。但是,她的约会都像闹剧普通令人绝望。有些家伙还算不错,然而奇文瑰句,还有的,这么说吧,是典型的以自我为中心的大女子主义。
  当伊丽莎白向我求助时,她认识到她难以看清男人,由于她老是将后任丈夫的脸,硬加在她的约会对象上。不是由于她想和提姆重归于好,毕竟,他们的婚姻曾经成为历史。然而在倒退新的恋爱之前,她不得不克服对提姆的愤恨和憎恶,并丢弃本人已经的受益者角色。伊丽莎白正是患有这种“伤痛珍爱”病。
  伊丽莎白鼓足勇气找到提姆,通知他,本人预备保持怨恨,并且她真挚地心愿本人能领有一份更谐和的爱请。离婚当前后,提姆也成熟了不少,扭转很大。他为本人的谬误赔罪,祝福伊丽莎白可以找到幸福。
  起初,伊丽莎白又来参与征询课程。她精神抖擞,看起来比上主要轻松自由很多。之后,她很快开端约会,和一位很有魅力的男士堕入热恋。上次我收到伊丽莎白的来信,她曾经订婚了。当决议保持以往的怨恨时,她就敞开了心扉,迎来一段更美妙的全新恋情。
  狄更斯塑造的泛滥人物抽象中,其中最令人印象粗浅的一个,莫过于郝维仙小姐。在《远大前程》中,郝维仙小姐是以这样抽象示人的:她衣着一件破褴褛烂的旧结婚礼服,坐在一张吱吱呀呀,摆着过时蛋糕的大宴会桌子前,端着一个破旧的瓷杯进餐。这些伤感的词汇暗示着,30年前,她在婚礼上被人丢弃。郝维仙小姐可能是最可悲的“伤痛珍爱”代表了,由于她每天都沉迷在过来的苦楚之中,就义了将来的幸福恋情。
  但是,郝维仙小姐的抽象并没非过火夸大,事实中,很多人紧紧抓着伤心爱情遗留的标志,不肯撒手。“你看看,她是怎么深深损伤了我!”咱们举手顿足、声嘶力竭地发表。或许,“要不是他,我如今会很幸福的。”但是,她或是他并不是使咱们不高兴的缘由。咱们总是纠缠于对以往的种种敌视和恐怖,这无疑障碍了咱们行进的步调。
  我撰写的《离别后,幸福照旧》出版后,我收到一封质问信,信的作者退出了一个离婚受益者援助集团。他严峻指摘书中“铭刻婚姻”一章。在这一章中,我提出人们能够从新扫视婚姻,以超过因为原来恋情不贞所引发的,种种令人头痛的成绩。我倡议,与其将不贞的恋情当作劫难,还不如从中汲取教训,取得生长。假如对方心不在焉,就是在说你们的恋爱中短少了他想要的货色,呈现了难以名状的恐怖或许障碍,或是感情已日益淡薄。这种状况一旦呈现,能够促使两人从新扫视彼此的关系,讨论难以开口的成绩,愈加坦诚地交流感触。不管最终是抉择离别,还是感情愈加深沉,这都比危机发作之前要好得多。
  因而,这位读者和他的集团当然不称心我的倡议。现实上,他们对我的倡议五体投地,由于我倡议人们应从这种不堪回首的经验中汲取教训。其实,就是直面苦难,汲取惨痛教训,转化为贵重的经历。大少数人都曾被其余人损伤,带着累累创痕证明本人的可怜。然而擂起愤恨之鼓,对你加重苦楚折磨有何裨益呢?那只会妨碍你听到任何新的美好音乐。有时,在你领会过,控告过之后,学会了从惨败中站起来,就能够持续向前了。否则,你只会本人损伤本人。
  在感情背离的余波中,你可能会犹疑,甚至会停滞不前,无奈从新关上心扉。或者,你需求工夫独处,缓缓治愈本人的伤口,需求知己好友的关怀支持。这都很失常,能够了解。
  损伤咱们的,不是以往没有失去的爱,而是没有连续至今的爱。
  ——伊丽莎白?威廉姆森
  但是,顽强地钻进过来苦楚的牛角尖里,只会剥夺了你此时此刻的高兴。你越是沉溺于过往,就越延缓了本人的人生旅途。你需求的是自信而不是同情。当你意识到,开端一段新爱情,要比遗记过来的爱情更重要时,生存就会如你所愿。
  ③ 招募:象征深长的一夜情
  离婚之后,德里克约会过很多女人。他只有30多岁,帅气诱人,事业有成,能够算一个钻石王老五。他的人格魅力和幽默感博得了很多女人的芳心……以及与之上床的机会。
  因公出差时,德里克常常会接触生意场上的,聚会和独身酒吧中的女士,诱惑她们。他感觉本人并不是色情狂,也不是纨绔子弟,只是喜爱女人,只需无机会,他都不会错过。他对本人的伴侣都很老实,也不随意允诺。
  过了一段这种没有下落的日子,德里克终于感到了充实迷茫。这种事件没有了新颖感,很多与他上过床的女人并不满足于一夜情。她们将性同等于恋爱,向他示爱。事件变得复杂起来。
  德里克试图和一些伴侣倒退爱情,然而仿佛并没有什么起色。以一个女人来抵抗里面更多的美女引诱,的确很难。除此之外,一旦这些女人在约会一两次之后变得更盼望,他便溜之大吉了。
  长此以往,德里克心灵的创伤愈加苦楚,变得愤世嫉俗。他十分盼望恋爱时,又会想出更多的理由拒他人于千里之外。为什么遇见这么多女人却没有一集体能够令他幸福呢?
  德里克正左右为难。他是一个聪慧人,有很多中央值得女人喜爱。但是,他对密切感的担忧和盼望一样激烈,他的恋爱只能走到这一步。当恋情火焰燃起,女人愈加渴求时,他却溜之大吉。德里克也有几个能够成为冤家的红颜知己。然而,他的脑子里有着两个截然区分的概念:要么是冤家,要么是恋人,两者之间没有转换的可能。因而,一夜情成了他的最好抉择。
  德里克的故事能够有如下的几种终局:
  1. 他能够持续以这样的形式维持一段工夫,使本人的技巧愈加成熟,也使情感的高墙越垒越高,愈加疏离本人和伴侣。德里克依然会有同性知己,彼此密切却不触及性爱。而很多其余的伴侣与他之间则只有性爱,则没有密切感。
  2. 德里克可能会使一集体怀孕,或是感染性病,这会让他反思本人的行为形式,进而抉择新的路线。
  3. 他或者会抉择一个平安的、情感上没有风险的伴侣共处,但依然盼望性爱冒险中的热情,可能会与他人调情或是偷情。
  4. 德里克可能会找到某个真心喜爱的人,冒险向她倾诉心声。这可能是第三种抉择中的那个伴侣,然而,德里克必需在心田做出致力,能力达到这一程度。
  疾速阅读清单:
  (用如今时态发问,然而假如更适宜你过来的经验,就照此发问。)
  你能否有过一次或是很屡次一夜情?
  你以为你人生中什么经验使一夜情如此引诱人心?
  你喜爱一夜情吗?
  你不喜爱一夜情的那些方面?
  你感觉与伴侣的恋情走到哪一步了?
  你和性伴侣有没有过本质性的爱情?
  一夜情令你的生存变得更轻松还是更困难?
  一夜情是怎么有助于你的?
  一夜情怎么损伤了你?
  假如你的恋爱或性生存可以有所不同,你心愿会有什么不同?
  一夜情除了影响你和性伴侣之外,还有其余人受影响吗?
  一夜情中,什么是你真正想要的?
  有没有其余的形式取得你真正想要的?
  ④ 通往约会天堂的性爱车票
  性生存好像你自己一样,都是共同惟一的,是他人无奈规则的。社会、宗教、父母和同辈有各种对于性爱的观念和看法,其中有一些可能适宜你,也可能有许多并不适宜你。既然你必需承受本人和本人的抉择,那么就要从本人抉择的性爱生存中找到自信。你的性爱对象,性爱频率,做爱形式都是极端隐衷的。妨碍你的性经验的成绩是:我做爱的形式是进步了还是升高了我的生存品质?假如这种形式添加了你的愉悦和生存的能源,就应该鼓劲去做。假如没有,请从新思考。
  招致你的性爱生存惨败的十慷慨式:
  1. 将约会当成是获取性爱的理由。(通常是男人的做法。)
  2. 将性当成是约会的理由。(通常是女人的做法。)
  3. 将性当成是代替密切或是处理恋爱辣手成绩的形式。
  4. 将性当成是图谋本人所需的工具。(例如,将性当成爬向公司或文娱界高层的梯子。)
  5. 把对性的压制当成达到本人目的的工具。
  6. 内疚感妨碍你纵情享用性爱。
  7. 当有需求时,被动期待机遇。
  8. 不想做爱时,却要上床。
  9. 滥交、一夜情,或是婚外情,以此回避对密切的恐怖。
  10. 事前没有思考,或是单方意见不一时,就怀孕或是让他人怀孕。

前言/序文

  为什么那么多的恋情开端时如烟花般缤纷多彩,而完结时却如坟墓般死寂无声?
  为什么原来让你敞开心扉的情愫最终反倒令你心碎欲绝?
  为什么丽塔·拉德纳困惑不解:“每当和男人约会时,我总在想‘他是不是就是我想要的,那个能够和我的孩子共度周末的男人?”
  咱们来细心剖析一下:相爱是一场圈套与馅饼并存的游戏。除非你的确明确恋情的游戏规定,否则就会昏头昏脑,到处受阻,受挫丧气。在寻觅意中人的进程中,你可能会遇到五花八门的生疏人;你转了一圈又一圈:网上匹配效劳、独身俱乐部、各类聚会、支持集团、心思征询、冤家(甚至是不期而遇的冤家)引见等等。四处苦苦寻找一个值得你相守终身的伴侣,或许一个至多能与你长期相处的人。你开端怀疑世界上到底有没有这样一个能与你相知相许。真心相爱的人。
  我之所以可以胜任恋情参谋,是由于我本人也曾多年步履踉跄地踟蒋于恋情的坎坷之路上:直到事实的火焰有情地捣毁了我曾为爱疯狂的空想。历经岁月磨难,禁受过重重考验和谬误(少数是谬误),我才找到了前途,胜利地创始出一片天地。 ↓



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