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眼睛保健圣经 下载

本书作者:张朝凯
电子书格式:PDF
图书页码:174
出版社:天津社会科学院出版社
出版时间:2009-05-01
推荐星级:
更新时间:2016-12-10 00:00:00
ISBN:9787806884317
下载统计:719
TAGS: 圣经 眼睛
眼睛保健圣经 下载


图书简介

内容简介

  \"《眼睛保健圣经》经过业余的讲述及问答,为你预防眼病、医治眼疾提供了业余指点。具备丰厚临床经历的业余眼科专家指点您爱眼护眼
  全书四色调印,护眼从如今开端。
  眼睛是心灵接触世界的第一窗户,每集体都不能漠视。毕业于哈佛大学、领有丰厚临床经历及学术成就的台湾诺贝尔眼科专家张朝凯博士将经过本书逐个解答,并教你如何运用作者首创的保健操养眼护眼。
  你能否想领有衰弱而亮堂的大眼睛,你能否正被眼睛疲劳、远视、飞蚊症、干眼症等成绩所困扰?激光医治远视能否牢靠?如何在日常生存和学习中维护本人的爱眼?

作者简介

  张朝凯,诺贝尔医疗团体执行长,台湾知名远视镭射手术专科医师。
学历:
北京大学光华治理学院治理硕士生EMBA
美国南卡罗莱纳州立大学医务治理学院
博士候选人
美国麻州眼耳中心(MEEI)眼科钻研员
美国哈佛大学公卫学院医管硕士
高雄医学院医学十
经验:
前台北博仁医院眼科主任
胶台台北博仁医院附设医院眼科主治医师
前台北市立万芳医院眼科丰治医师
台北市市政参谋
台北诺贝尔眼科主治医师
国立空中大学 兼任讲师
私立台北医学大学兼 任讲师
辅仁大学医学院社区医学教程捐导教师
相干著述:
《你的眼科冤家》《要你难看 雷射视力改正与护眼小知识》《漫谈常见的眼科疾病及雷射远视手术》《准分子雷射屈光性角膜手术》《眼科疾病医治保健与雷射手术》《眼病学》。

目录

自序 的确做好眼睛活期自我衰弱治理 001

第1章 眼睛的世界 001
破解视觉运作明码 003
眼睛的结构 005
透视眼球 008
黑暗向前行 015

第2章 眼科常见Q&A 017
PART1 眼睛疲劳Q&A 019
PART2 视觉异样Q&A 035
PART3 眼部外观Q&A 048
PART4 常见疾病Q&A 061
PART5 日常保健Q&A 077

第3章 远视雷射手术大揭密 095
远视成因 097
高度远视病变多 099
一、青光眼 099
二、白内障 100
三、飞蚊症 101
四、视网膜退步及裂孔 102
五、黄斑部病变 102

远视雷射手术,眼科医师第一人 104
你适宜远视雷射手术吗? 106
远视手术的品种 109
一、雷射屈光角膜切削术(PRK) 110
二、雷射角膜层状重塑术(LASIK) 110
三、角膜皮下远视雷术手术(LASEK) 111
四、角膜上皮削切雷射手术(Epi-LASIK) 111
五、飞秒无刀手术(IntraLASIK) 112
六、前导波雷射 114
远视雷射手术案例分享 120
远视雷射手术进程大揭发 131
一、术前反省 131
二、手术步骤 135
三、术后关照时程 138
雷射手术后不顺应症与可能产生的后遗症 142

第4章 眼睛保健DIY 145
一、永保睛亮的眼部静止 147
二、消弭疲劳的护眼按摩 152
三、护眼食疗 158
四、古代文化病:干眼症 166
五、眼睛也要防晒!选对太阳眼镜镜片! 172

精彩书摘

  第1章 眼睛的世界
  破解视觉运作明码
  对生来即领有失常视力的人而言,视觉决议大局部人对世界的认知及对人、事、物的爱好,短暂以来,眼睛始终被视为包含人类精华的知觉零碎,这同时也一定了眼睛在人类生命经历形成中的重要位置。
  然而,在视力失常时,人们对眼睛的存在简直是浑然不觉,必需等到视力呈现阻碍或是有眼疾时,因学习、工作、休闲与平安上的诸多方便与风险,才惊觉人应有的根本权益已被剥夺了。
  宇宙万物都具备“朝阳”的实质,总是会追随光的脚步、依循光的方向行进。眼睛之所以能看到光、看见物体,有其一套繁复而精细的知觉运作进程。
  视觉的构成首先是外来光线或是影像撞击到觉得器官的非凡承受器,也就是通过眼角膜、瞳孔、水晶体、玻璃体等通明结构体抵达视网膜组织。
  视网膜是眼球外面最内层的神经膜层,作用就像是照相机的底片,能感触光线并产生影像。经由视网膜的神经纤维,再沿着视神经、视穿插、视喷射进入人类的大脑枕叶。

前言/序文

  的确做好眼睛活期自我衰弱治理
  身为一名眼科医师,除了会特地留意眼科技术的最新研发与停顿,关于普通人在日常生存中的用眼与护眼习气也会特地关注,总是心愿能施展集体所学、善尽眼科医师的职责与特长,以保卫古代人的眼睛衰弱。
  但虽然希望庞大,还是深感力有未逮之处,遂基于预防重于医治及推行正确眼睛保健观点,联结多位眼科医师,将咱们多年来在眼科医学路线上的经历与心得分享给一切关怀本人双眼的冤家们,心愿藉由本书引见无关眼睛的疾病与身材的关系,让古代人取得真正的衰弱,迎向幸福高兴的人生。
  依据一份针对10?65岁民众进行的“台湾民众屏幕用眼情景与护眼认知考察”显示,人们每周均匀盯在电视、计算机、电玩、手机屏幕上的工夫高达37小时;其中超越616万人每周超越49小时,均匀每天将近三分之一的工夫都黏在屏幕上。20?29岁年老人每天均匀应用屏幕工夫更将近8小时,是各年龄层之冠。
  自序001
  “屏幕族”的后遗症不仅是筋骨生硬酸痛,更会衍生许多眼睛衰弱的成绩,轻者影响眼睛睫状肌膨胀性能,造成眼睛疲劳及酸痛红肿,重者会造成或减轻远视、散光等屈光成绩,引发结膜炎、干眼症及头痛,长期可能会招致视觉神经零碎性能慢性退步,减速眼睛的老化。
  考察报告中走漏,长工夫近间隔用眼已是人们生存的常态,成为眼睛衰弱的隐忧。再加上古代生存环境的扭转,例如空气净化、长工夫待在冷气房、激烈紫内线等,也是激化特定眼疾发作的风险因子。
  在这份考察里还发现几个景象:一、相较于三年前“护眼及认知考察”的后果,尽管进步约超越一成半的民众会采取日常护眼措施,眼睛不难受时的就医比例也添加22%,但仍有近八成的人们尚未养成活期眼睛健检的习气;二、身为家庭支柱的40?9岁壮年族群特地容易疏忽素日的护眼及眼睛活期反省,仅有9%会日常护眼、24%会做活期反省;三、女性眼睛活期反省的比例远低于男性;四、银发族由于最能感触眼睛老化所带来的视力模糊与方便,在护眼举动上体现得最踊跃。
  假如身为家长、教师,甚至是医师的成人冤家们都无奈关照好集体的眼睛衰弱,下一代的眼睛保健工作更是令人担心,由于古代小冤家的压力并不亚于成年人,他们不只要面临沉重的课业压力,更要接受电视、计算机、游戏机、PDA的侵袭  
  002.眼睛保健圣经
  会影响视觉性能。尤其是近来发现有许多年老人因长期紧盯计算机与用眼适度,眼睛有延迟老化的景象,彻底推翻长期以来老花眼是中老年人专利的思维误区。
  种种考察数据与景象都提示古代人,若不能善待本人的眼睛,任何无关眼睛的疾病都可能延迟降临。唯有的确做好眼睛活期自我衰弱治理,晚期发现、晚期医治,能力确保眼睛的衰弱。
  此书的实现要感激很多人的付出与致力,包括陈美龄医师不眠不休的审稿,林玉凰医师、林孟颖医师、麦令琴医师、张鼎业医师、刘淳熙医师几位医师分享他们的经历与业余常识,吴淑文、王莉婷的文字整顿,诺贝尔整体员工的协力支持,更要感激如何出版社同仁们精辟的倡议与费心的编辑与校对,能力让此书得以顺利出版。
  2007.11.27 于台北诺贝尔眼科 ↓



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